カチンとくる人

私は幸いにも人間関係には恵まれていて、
まわりはみないい人ばかりなんですが、
それでもたま～に人との関係でカチンとくる、
ということがある。

そういうときはハラの虫がおさまらず、自分が
怒りを持つことの正当性を心の中であるだけ
並べて「いかに相手が悪いか。まちがっているか」
ということをえんえんと自分自身に納得させて、
相手を責める気持ちを出す。

と、まあ、お恥ずかしい話、こんな感じになるんですが
「自分にも好き嫌いだけで相手を判断するような、
女のイヤラシサみたいな感情が残っていたのか～」と
怒りつつもなぜか一方では冷静な目でもって
自分を眺めてみたりするのであります。

自己啓発ものの本を読むと人間関係＆心の法則で、
「相手の心は変えられない。変えられるのは自分の
心だけ」とか、「相手は自分の心の鏡」という言葉が
よく出てくる。

しかしこれを知っていても、実際はなかなか実践は
できない。

私はかなり前からこの言葉を知っていて、
「そうだよなぁ」と思っていたにもかかわらず、
若い頃は何かあると全部相手のせいにしてました(笑)。

それが最近、ちょっとだけですがこの言葉の意味が
（トシのせいか……）わかってきたかな、と思えるように
なり、人間関係でカチンとくるような人にあったとき、
自分に対して「おい、ちょっと待てよ～」とブレーキを
踏むことがやっと少しだけできるようになりました。

そのポイントのひとつめが、「相手の行動や言動に
関係なく、結局自分はどういう人間になりたいと思って
いるのか」ということを考えられるようになったこと。

怒りにかられつつも、「そういえば、私は『人に対して寛容に
なりたい』と思っているんだった～(-_-;)」とか思うわけです。
自分の人間的な狭さ、未熟さを相手が教えてくれているのでは
ないかと、こんな風に考えてみたりします。

ふたつめのポイントは、カチンとくる部分、相手のもっとも
許せないと思う部分が、実は自分の中にもあるということを
認めて、相手の姿＝自分の姿だと考えること。

たとえば、相手がすごくきつい言い方をする人なら
「そんな言い方しなくても……」と自分はそこに怒っている
わけですが、よくよく振り返ってみると「自分もきついことを
言うとき、まさにこんな感じで言っているんだな～」とわかって
きたりするわけです。

今、目の前にいる相手は、過去の自分自身の姿でもあります。
同時に「私自身もこんなにヤな奴だったんだ……」と、初めて
自分の客観的な姿を認識することができる。（認めたくない
けど）。

また、自分自身が心の奥底で否定していることが
相手を通じて出てくることがあります。

たとえば女性が「あの女～！かわいこぶりっこして
許せない！！」とか思うとき、それは自分の心の中にある
女性性を何らかの理由で否定しているという場合もあります。

自分の心の中にある女性らしさを認めず、否定する気持ちが
強い場合（しかも本当はそれを表面に出したいと思って
いるのにそうできないという複雑な感情があったりする）、
その自分の深層心理が相手に投影されて、それを極端に
体現しているような人に出会うと許せない、とか憎悪を
感じるということがあります。

しかしこれも認めてしまえば、今まで自分自身でフタをしていた
あらたな面が出てくるので、これも実は自分にとっては結局
プラスになります。

そして最後に上記２点をふまえた実践編がこれ。

私がカチンとする人に出会ったら、いつも必ずやる方法なんですが、
片付けられた静かな部屋で、心を落ち着けて、自分自身と
相手が目の前にいて、話をしているイメージをする。

すると、たいがい相手もワーワー言ってるし、こっちもワーワー
言っているイメージが出てくる。
まさにつかみあいのけんかでも始まりそうな感じ(笑)。

そのワーワーが落ち着くまで、さきほどの観点から自分自身
（←ここがポイント。断じて相手ではない）を説得する（感情の
整理をつける）のであります。

この作業はホントにしんどいですよ～。
「自分は正しい。悪いのは相手だ」って絶対、思いたいですもん。
相手が悪いっていうだけの証拠は自分の中では山のように
そろっているわけだし(笑)。

でも、じたばたしながらもこのつらいつらい作業が終わると、
不思議とイメージの中の相手もおとなしくなる。

そして、相手を、自分の心の中にポンと入れてしまう
イメージまでできたらなら、全ての過程はおしまい。

これは、自分の心の王国に相手が住んだ、っていうことに
なって、現実にも相手にふりまわされることがなくなります。

不思議な話なんですが、これはメチャ効果があります。

「すごくイヤな人が出てきた場合、それは何かを自分に教えるために
そういう人が出てきている」なんてこともよく言われます。

だとしたら、それを逆手にとってイヤな人と少しでも早く手を切る
ためには、自分がその人から学ぶべきことを最速で学んじゃえば
いいじゃないか～という発想が出てきますわね。

それを実践すると、上記のようなプロセスをたどるわけなのです。

これは自分が実際に経験してきていることなので自信を持って
いえることですが、そうやって自分が相手から学び終わった場合、
その人と一緒にいても自分が不快にならなくなるか、急な引越しや
転勤などで相手が自分の目の前からいなくなるか、たいがいは
どっちかです(笑)。

人間関係に悩んだり、ストレスをかかえたりしている方は多いと
思います。

そういう方々の何らかの参考になれば幸いです。

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
この人間関係のイメージングは友好な人間関係に
おいてもいろいろ使えて便利。
遠方に住んでいる友人とか、イメージしてみて、
なんとなく元気がなさそうな顔が浮かんだら、
イメージの中で抱きしめて励ましたり、実際に
電話してみる、とか。
そんな風にして使ってみたりもしています。
心理学の世界では、集合的無意識とかいって、
人間は深い意識において全部つながっているとか
いわれてますが、その理論が正しければ、
イメージの力で人間関係をよくするとか、
離れている人のことが何となくわかる、というのも
納得です。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日の札幌、春？！　と思うくらい、暖かかった
ですね～。外を歩いていて、すごく気持ち
よかったです。明日からまた寒くなるそうですが、
早く春にならないかな～。
自転車にも乗りたい！！



人気blogランキング（地域・北海道）

洋麺屋 五右衛門（札幌パセオ店）

五右衛門は全国にチェーン店がある
パスタ屋さん。

札幌パセオ店の前はよく通るのですが、
にんにくの香りにひかれながらもなかなか
食べる機会がなくって、先週やっとお店に
入ることができました。

夕方４時頃お店に入り、カウンターへ通されました。
店内はボックス席もあります。カウンターは
ちょっとせまい感じがありますが、お店の内装は
シックな感じにまとめてあります。

パスタの種類もたくさんあって、レディースセットなど
セットものもいろいろありましたが悩んだ末、
「伊達鶏とほうれんそうと３種のチーズクリームパスタ」を
単品でオーダーしました。

パスタにはスープがついていて、それがお吸い物に
なっていました。また、フォークとスプーンではなく、
お箸で食べるようになっており、それが「パスタ」とは
いわずに「洋麺屋」といっているゆえんかしら、などと
待っている間、考えておりました～。

で、でてきたのがトップ画像のパスタです。

こちらのお店は麺やオリーブオイルなどイタリア産の
ものを使っているそうですが、一口食べた印象では、
麺自体はそれほどとびぬけておいしいというよりは、
ふつうにおいしいという感じ。（←おいしくないという
意味ではありません。私の中では十分に及第点です。）
アルデンテに茹で上がっていたら、もっともっとおいしかったかも。

一方、ソースの方はにんにくの風味がきいていて、うまうま。
私としてはほうれん草のボリュームがもう少し欲しかったという
要望はありますが、味自体はおいしくて、食がすすみ、
あきることなくしっかりと完食。

こちらのお店はどちらかというと、ソースのおいしさで
食べさせるお店かな～と思いました。

サラリーマン風の男性ひとりのお客さんもいたりして、
ボリューム自体も結構ある＆箸で食べるという気軽さが
男性に人気なのかな～と思いました。

お昼時にお店の前を通るとはいつも混雑をしているので、
次回も混雑時を避けて、また違うパスタを食べてみたいと
思いました。

全体的にはおいしかったです。


■洋麺屋　五右衛門（tabelogより）：
http://r.tabelog.com/hokkaido/rstdtl/1001101/

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
「芸能人タイプ診断」なるものがあるので、
やってみたら私は「戸田恵子」タイプ。
「誰とも接しない一人の時間がとっても大事」
（←心あたりアリアリ）とか、「物事の本質を見極める
ことが得意」（←友人からときどきそう言われる）とか、
わりとあたっていたかも(笑)。ちなみに家人は
「及川光博」。「落ち着きが無く、常に何かを
やっていないと落ち着かない」と「おだてには弱い」
というところはあたってます(爆)。

■今日の小ネタコーナー　その２■
お腹の方はだいぶおちつきましたが、
微熱がひかないので今日は家でダラダラと
過ごす。ふだんのルーティーンワークをはずして、
読書に集中した一日でございました。



人気blogランキング（地域・北海道）

ブスコパンと私

昨日ピラティスのレッスンを受けたあと、
これから食事をして合唱の練習だ～
というときにお腹の調子が悪くなり、
胃のあたりに痛みが出てきました。

私は子どもの頃からお腹がちょっと弱くて、
夏でも疲れがたまっているときに身体が
冷えたりするとお腹が痛くなったり、
冬はウィルス性胃腸炎（感染性胃腸炎）に
かかったりします。

特に胃腸炎は毎年必ずなるので、冬になり
お腹がシクシク痛みだすと「キター～！！」っていう
感じで、私の中では胃腸炎はもはや季節行事として
位置づけられております。

胃腸炎も症状がひどくなると、下痢、嘔吐、腹痛が
一度にやってくるのでかなりつらい。

私が勤めているときは、なぜかきまっていつも真夜中に
発症し、家人に救急病院へ連れて行ってもらって
夜明けの頃、帰宅～ということが３度くらいありました。

腹痛がこれまた結構ツラくて、差し込むような痛みが
周期的に襲ってくる。

まさに額に脂汗の状態になります。

そんな腹痛におびえる（？）私を救ってくれたのが
ブスコパンという薬。

佐々木倫子の「おたんこナース」というコミックの
第一話にもこのブスコパンが出てくるので、
知っている方にはおなじみの薬だと思います。

私とブスコパンの衝撃的な出会いも、確か救急病院へ
初めて連れて行ってもらったときのように思う。

処方されたブスコパンを飲んだら、不思議不思議～。
わずか30分程度であれほど苦しかった腹痛がウソの
ようにおさまったのでありました。

どこの病院へいっても、胃腸炎のときは必ずこれを
処方されるのですっかり名前を覚えてしまったのですが、
お腹の弱い私にとってブスコパンは神か救世主かという
存在です(笑)。

昨日も帰宅してから家にあったブスコパンを飲んで
とりあえず腹痛をおさえて、今日病院へあらためていき、
他の薬と一緒に今回もブスコパンもしっかり処方して
もらいました～。

というわけで、ブスコパンは私が手放せない薬なのですが、
今回、「緊急の痛みにはこれを飲んで～」とんぷくを
もらったので、ブスコパンをこえる薬があったのか？！と
あらたなる衝撃がありました。

今度、腹痛になったらためしてみようと思います(笑)。

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
私のようなお腹の痛みは、腹部にある平滑筋
という筋肉がけいれんをすることによるものだとか。
私の場合、身体の冷えでお腹が痛くなることも
ありますが、その場合は正露丸を飲んで暖かくして
うつぶせに寝て安静にしているとたいがいは治る。
それでも治らなくて、＋嘔吐と下痢、季節が冬なら
胃腸炎ということになる。今回も、先々週から
ちょっとその傾向があったんですよね～。
先々週の月曜日、お腹がほんのちょっと痛くなる→
すぐ治る、先週の月曜日、またお腹がほんのちょっと
痛くなる→すぐ治る。で、昨日の腹痛（痛みが
強く出る）でした。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今回は幸い、嘔吐がなくて全体的に軽めの症状で
すんだのでよかったです。昔はそれこそ真夜中に
３つの症状がいきなり爆発！っていう感じだったの
ですが、ここ最近は今回のように軽めの症状が出て
くるので、ひどくならないうちに病院へいくように
なりました。いきなり症状がひどくならないのも、
体力がついたせいかなと思う。
そういえば、体力（筋力）がついたことであえて
マイナスなことをいうとすると、嘔吐と激しい
せきこみのとき、筋力がある分、内臓がギュ～っと
絞られて、裏表がひっくりかえって外に出てくるんじゃ
ないか～っていう感じになること。筋力があると
ないとでは、このへんの感覚はやはりちがっていて、
筋力がある方が確実に苦しいです(笑)。



人気blogランキング（地域・北海道）

豆乳スープごはん洋風編

前回、豆乳スープごはんを和風ベースで
作ってみましたが、改良点がいろいろあったので
それをふまえて今回は洋風ベースで作ってみました。

前回の反省点をいかし、肉団子はしょうがの味が
きつくないフツウの肉団子を使用。

スープは今回は洋風ベースで作成ということで、
固形コンソメを入れています。

また、今回は具にカボチャを入れてみました。

白いスープに黄色いカボチャは見た目もきれい。

和風、洋風の２種類作ってみましたが、豆乳スープは
洋風ベースの出汁の方が個人的に好み。

というわけで、今後豆乳スープごはんは洋風ベースの
レシピで作ることに決定。

まだまだ寒い日が続いているので、こういうスープものは
身体が温まってとてもいいです。

おいしかったので、また近々つくろうと思いました～


■関連記事：豆乳スープごはん

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
今日は午後より合唱の練習。来月末に
発表会があるのですが、少しずつ歌の形が
できてきている感じあり。歌っていても
楽しさが増してくる。それにしても、「家路」、
間奏の後のソ♭の音がとれないっ！！(>_<)。
なんであんな風に入りにくい間奏のアレンジに
なっているんだろ～

■今日の小ネタコーナー　その２■
歌がらみで私が最近ずっと気になっていた
ＣＭがセデスのＣＭ。ＣＭの最後に
「♪痛くなったらすぐセデス～♪」というフレーズが
あるのですが、セデスの「ス」の音の上がり方が
（私にとっては）まさに絶妙の気持ち悪さなので
ごんす。しかし、見ている人に印象づけるという
意味では、きちんとしたおさまりのいい音より、
あの中途半端な音の方が確かに印象に
残るかも(^_^;)。これはもしかして企業戦略なんで
しょうか～？！（謎）



人気blogランキング（地域・北海道）

上海豫園の肉まん（札幌三越 横浜・中華街展）

用事ついでに三越に立ち寄って、中華街展を
のぞいてきました。

上海豫園（しゃんはいよえん）というお店の
肉まんを購入。

たくさんのお店が出ていて、肉まんもフカヒレ入りの
ものだとか、角煮入りのものだとか豪勢なものも
いろいろありましたが、見ているうちになんだか
疲れて(笑)、シンプルそうな肉まんを購入いたしました。

お値段は２個で420円なり。

味の方は思ったよりアッサリしていて、しょうがの味が
きいており、食べやすかったです。

久しぶりにおいしい肉まんを食べました～。

横浜・中華街展は１月29日（月）まで開催中。


■第７回　札幌三越　横浜・中華街展：
http://www.mitsukoshi.co.jp/store/1910/ev_china01.html

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
肉まんを食べるとき、家人はいつも辛ししょう油で
食べます。結婚して家人が肉まんを食べる姿を
初めてみたとき、肉まんに辛ししょう油～？！と
驚いた記憶があります。肉まんに辛ししょう油って、
ポピュラーな食べ方なんでしょうか～（謎）。

■今日の小ネタコーナー　その２■
午後の遅めの時間に某大型書店へ行ってきました。
久しぶりにゆっくり本を見ようとあれこれ物色して
いましたが、店内が暑い＆人が多く、体力を
消耗してきたのでお目当ての本を購入し、
そそくさと退散。それにしても店内の温度設定が
高すぎないだろうか～。もしかして、長時間
客に立ち読みさせないためのお店の策略か？！
（←考えすぎ）



人気blogランキング（地域・北海道）

上海デリ

上海デリはヘルシー惣菜でおなじみの
柿安ダイニングの姉妹店。

夕方、三越札幌店地下でお弁当が２割引に
なっていたので購入してみました。

画像は上海デリ弁当です。

食べてみて一番びっくりしたのがチャーハン。

油・油しているのでは～と思ったのですが、
意外にもそれほどではなく、味付けもかなり薄味。
中華のおかずに合うごはん。

私はこれくらいの薄味は好きですが、濃い味
好みの人にはもの足りなく感じるかも。

惣菜類はそれなりにちゃんとおいしくて、特に
イカとクワイ（？）の塩味のあんかけがおいしかった
です。

全体的に自分の中では十分及第点の味。

たまにこういう中華弁当を買って食べてもいいかも～と
思いました。

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
今期ドラマの中で継続して見ることにしたのが
ハケンの品格。第二話から見ていますが、
あのホッチキス対決、ありえないよ～とツッコミを
入れつつもわりと面白かったです（大泉洋も
ヤスケンも出ているし）。一番話題の
「華麗なる一族」は家人のリクエストで
録画したものの、チラ見程度で真剣に
見ておらず。真剣に見ればハマるのかも。
録画だけはせっせとしておりますが、
撮りだめしたものを見る時間があるのかは謎～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日は用事のため、家人のお弁当を作ったあと
すぐに外出。昨日の悪天候で買物に行くのが
面倒になり、近所のスーパーですませたのですが
これといったものがなく、作る気力もなく、
超・超・手抜き弁当になってしまいました～。
反省～。



人気blogランキング（地域・北海道）

今日のお昼ごはん070125

久しぶりにヘルシーダイニングトライアングルで
昼食。

ワンプレートランチのお肉のメニューです。
ごはんは、お腹がすいていたので中盛で
オーダー。

お肉はカレー風味に味付けがしてありました。
サラダについているお豆腐もおいしい。

こういうメニューを作りたいもんだわ、と
いつも思う（←実際はめんどうで作ったためしは
ないが）

バランスのよいメニュー、食材の種類の多さ、
上品な味つけ、しかもリーズナブル。

ヘルシー系の食事でいえば、このお店は
私の中ではやっぱり上位に入るなぁ～。

今日もおいしくいただきました。


■関連記事：
ヘルシーダイニングＴＲＩＡＮＧＬＥ

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
昨日・今日と札幌は結構雪が降って、除雪車も
入ったようです。除雪したあとの歩道って、
歩きやすくなるのはいいけれど、すっごくつるつるに
なるんですよね。そのツルツルさは気温が
ゆるんでいったん溶けた雪がまた凍った～
というのとまた別な種類のツルツル。
私の家の近くの道路では、転ぶ人続出で、
係りのおじさんが滑り止めの砂を一生懸命
まいていました。

■今日の小ネタコーナー　その２■
ＮＨＫプロフェッショナル仕事の流儀で
指揮者・大野和士をやっていました。
（※番組内容はこちら）。
指揮者って、音としてのプロであると同時に
企業でいうところの管理職（リーダー）の
仕事をする人なんだなぁ～と思いつつ、
見ておりました。ハプニングがあっても、
できうる限りの対応＆やりとげるという
自分の信念で成功へと導いてしまう。
こういうマインドを持った人なら、指揮者以外の
仕事をしたとしても、成功するんだろうな。
見ていておもしろかったです。



人気blogランキング（地域・北海道）

えいご漬け＆もっと脳トレ

お正月のヒマつぶしに「えいご漬け」と
「 もっと脳を鍛える大人のDSトレーニング」を
購入して、ちまちまとやっております～。

英語は真剣に勉強しようと思っているわけでは
ないのですが、忘れない程度に維持できたら
いいかと思い、軽い気持ちで１日10問解いてます。

メインになるトレーニングはヒアリングした文章を
書き取るというスタイルで、これが結構面白い。

たまに正しい文字を書いても認識してくれないことが
あるけれど、シンプルながらよくできているなという
感じです。

これで英語力がつくとは思わないけれど、忘れない
程度に～という目的は達せられそう。

「もっと脳トレ」は前作より漢字ものとか、音楽ものとか
問題のジャンルが増えている。

楽譜を見ながら画面上のキーボードにタッチして演奏する
「名曲演奏」があるのですが、これがなかなか満点が
とれないっ(>_<)。いつもムキになってやっていて、
昨日、やっと満点がとれました(笑)。

それにしても、いろんな問題をやってみて私の脳は
トロいのでは……(-_-;)と、あらためて現実をつきつけ
られました（？！）。

あっ、でも脳トレをやっているおかげでボクシングの
コンビネーションが前よりも覚えられるようになった（かも？）

エアロなどやっている方で、どうもコリオ（振り付け）が
覚えられないよ～という方は脳トレをやってみると
（もしかしたら）効果がある（かもしれない）、です。

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
英語といえば、以前やっていたＮＨＫ教育の
「100語でスタート！英会話」がめっちゃ面白かった。
10分番組で中学校で習うような基本動詞・助動詞
100語を中心とした内容。レベルが私向けという
こともあったのですが、それ以上に番組全体が
やたらとノリノリ＆ハイテンションで進んでいくのが
すごいよかった(笑)。特に出演者のジョージ・
ウィリアムズとＣＧキャラ「コーパスくん」のかけあいは
バラエティ番組よりもよっぽど笑えた～

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日の夜はキック・ボクシングのクラスへ参加。
私がボクシングをやってみたいと思ったのは
「キックの鬼」というすっごい昔のアニメが
きっかけなんですが、そのオープニングが
YouTubeにアップされていました。
（「キックの鬼」のオープニングはこちら）。
実在の沢村忠という人がモデルで、
オープニングには貴重な実写映像もあり。
私の憧れ技「真空飛びひざ蹴り」も初めて
見ましたわ～（感動）。
それにしても歌詞がおもしろすぎ～。
「♪出てきたやつはワンツーパンチ～♪」
すごい笑える～(≧∇≦)！！


人気blogランキング（地域・北海道）

北のらーめん家 破天荒（札幌店）

先日久しぶりにラーメンが食べたくなって
電車通り沿いにある店「北のらーめん家
破天荒」へ行ってみました。

破天荒は中標津に本店があり、中標津産の
牛乳をスープに使った破天荒ラーメン（1000円。
2007年１月現在）が売りのお店です。

テレビでも何度か紹介されており、「牛乳くさくない」と
いう評判あり。その真偽を確かめるべく、さっそく
オーダーしてみました～。

牛乳のくさみを自家製ラー油で消してあるそうですが、
スープの上に浮いているオレンジ色がそれ。

具はチャーシュー、もやしの他にバター、中標津産
ゴーダーチーズ、半熟卵（まる１個）、コーンなどが
入っていました。

まずはバターが溶ける前に純粋なスープの味を
確認するのよっ！！　とジャブを打つがごとくおたまを
どんぶりの深いところへ素早くぶすっと入れてスープを
すくい、口にしてみる。

オドロキ！＼(◎o◎)／！　

確かに牛乳臭くない！　そしておいしい！

とんこつラーメンで、限りなくとんこつの臭みを消した
スープがクリーミーで牛乳っぽいテイストに感じることが
ありますが、逆もまた真なり。

このラーメンを「とんこつスープです」と言って出されたら、
よほど舌が敏感じゃない限り、牛乳が使われていることに
気がつかないのではないだろうか～。

次にスープをよくまぜてバター、チーズが溶けた味を堪能。
コクと香りが出て、クリーミーな味になりました。

具と麺を全部食べて、最後にスープを飲んていたらラー油の
味とあいまって、タンタン麺のスープっぽいテイストもあり、
このスープの味の変化が食べていておもしろかったです。

ボリュームもあり、後味も悪くなかったし、奇をてらったもの
というよりはちゃんとラーメンとして成立している味に
なっているように感じました。

私としてはこのラーメンの味は好きだなと思いました。

乳製品好きな人はもちろん、ラーメンに牛乳入れるって
「えええ～」と思っている方にも一度ためしてみて欲しい
ラーメンです。


■北のらーめん屋　破天荒：
http://hatenkou.net/

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
今日のお昼ごはんにパスタを作って食べたの
ですが、中途半端にあまった麺が２種類あり、
その２種を合わせても量が足りないので、
結局３種類のパスタをまぜて茹でることに。
しかも、茹で時間が11分、７分、６分とそれぞれ
違う～（爆）。タイマーで時間を計りながら
時間差で麺を投入して茹でました。
食べるのには支障のない程度に
茹で上がってよかったです。

■今日の小ネタコーナー　その２■
最近ちょっと寝不足ぎみだったせいもあり、
体調がいまひとつ。大事をとって今日の合唱の
練習はおやすみいたしました。夜の８時半に
昼寝（っていうか、夕寝）。寝すぎにならないよう、
寝る前にコーヒーを１杯飲み、かっきり30分後には
目が醒めました～。



人気blogランキング（地域・北海道）

北のたまゆら 東苗穂店

温泉通（＆ラーメン通）のＭ山さんより
札幌市内にいい温泉があるんだよ～という
耳寄りな情報を今回もいただいて、行ってみました、
天然温泉の「北のたまゆら」。

札幌市内にいくつかお店がありますが、
Ｍ山さんが一番おすすめの東苗穂店へｇｏ～。

こちらのお店は天然温泉でありながら入浴料金が
安くて、大人390円（2007年１月現在）。
そのかわり、タオル、シャンプーリンスなど備品は
一切ついていないというスタイルです。

着いたのはお昼頃でしたが、駐車場は結構混んで
いました。

中は広くて、きれいな感じ。
風呂場の中も広くて、洗い場はすいていました。

お風呂の種類もそれなりあって、露天風呂はもちろん
ブラックシリカが設置されているサウナ（２種）も
あります。

おもしろかったのが電気風呂。
微弱な電気を流してマッサージ効果を出す～というもの
らしいのですが、私はこのタイプのお風呂は初体験。
入ってみると本当にビリビリ、ビリビリ～、まるでマンガの
ようでございました(笑)。

お湯もよかったし（肌がツルツルになりました）、
設備がなにげに使いやすいのも好印象でした。
（浴槽内には半身浴ができるように腰かけがあるとか、
貴重品ロッカーの下に荷物をおけるようなスペースが
あるとか）。

ちなみにドライヤーは３分10円となっており、ドライヤーの
持ち込みはできますが、コンセントが自由に使えず、
電気代は結局支払うことになります（その場合も確か
３分10円だったと思う）。

ドライヤー使用料を入れても、札幌市内で入浴料400円
程度、というのはお得な感じ。

すいている時なら満足度は結構あると思います。

気軽に行けるので、また行こうと思いました～。


■天然温泉やすらぎの湯　北のたまゆら：
http://tamayura.ftw.jp/index.html

************************************************
■今日の小ネタコーナー　１■
ジムに通っているので、タオル、洗顔料、
ヘアワックス等、温泉セットはいつも常備して
あります。いつも袋にまとめてスポーツバッグに
入れてある。今日のように温泉へいくときも、
パッとそれを取り出して持っていけばよいだけ
なので便利～。

■今日の小ネタコーナー　その２■
今日はお昼ごはんを遅めの時間に食べた
こともあって、夕食は軽め＆手抜き。
焼き魚、ごはん、昆布のつくだに、湯豆腐という
内容。考えてみると湯豆腐は
今シーズン初めて。久しぶりに食べたせいか、
妙においしく感じました～。



人気blogランキング（地域・北海道）