今日のお仕事は午前中は健康運動教室、午後は病院のジム、夜は新発田エクササイズでした。
そして今日も１日笑顔で仕事できました。
・・・と、言いつつ実は相変わらず食事の時間を確保できず、低血糖寸前（？）だったのですが
新発田は全１０回の春期教室の初日でした。
今期はこのメンバーです☆
初回お休みだった方はぜひ次回いらしてくださいね。
今夜はメインＥＸの他、ウオームアップのやり方や様々な身体の使い方を紹介させて頂きました。
最後は筋トレからストレッチまで、９０分をフルに使いました。
お伝えしたいことを時間内に収めるには上手にポイントを押さえる必要があります。
でも初回指導ゆえつい張り切ってあれもこれもと欲張りになっていたかもしれません。
これから少しずつお伝えしたいことをわかりやすくアウトプットしていくつもりです。
そんなワケで皆さん、来週もよろしくお願いします（＾＾）
押忍
