高知のボクシングジムMTオリーブボクシングクラブの日記 ５月１４日

今日は週の始まりと会ってにぎやかでした。
オリーヴは女性の会員が多いのですが、女性も最近はボクシングにはまってきた人たちもいます。
はまると言っても世界戦を見たり、ボクシングに興味を持つと言うのではなく、どうしたらかっこよくうてるかとか、どうしたらもっとはやくうごいてパンチを当てれるかという関心で、これらは女王様を体験してそういう刺激をうけたことで、それはとてもいい傾向だと思います。
ボクシングで効率よく有酸素運動をすることはかたちよく、かっこよくうごくことです。
無駄な脂肪があればかっこよくパンチをうてないし、うごけませんのでそういうかたちにこだわるのは効果的なダイエットの第一歩だと言ってもいいでしょう。

だいぶ前になぜ韓国人の女性は足が長くてスリムなのかと聞いてきた人がいましたが、しかしそれは芸能人ばかりみているからで、実は韓国も日本も肥満度はさほどかわらず、先進国では肥満率がひくいほうです。
しいていえば日本の女性はさほど太ってもないのに私は肥満だとかネガティブに考えるけど、実際はそう太ってはいない。
これまでかと食事制限をして病的にやせるよりも、多少物事をポジティヴに考える意識改革も必要ですよ。
ただ私の友人の子供ソヒョンは背が高くて細い、今年中一になったのですが、よく食べるらしくそれでも太らない。
たぶんあるのですよね、太らない体質って、彼女を見ていたらそう思います。