こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！
生きてると時には困難な目標設定をして、
それに挑戦しなきゃいけない時もありますよね！
今日はそんな困難な目標設定に直面してしまった時に、
私がやってる考え方のコツを2点ほど紹介していきます！
1つ目は、自分が尊敬する人を想像して
その人が同じ状況ならどう考えるのか、
どう判断するのか考えてみることです。
2つ目は、なるべく自分が共感や想像しやすい状況で、
困難を乗り越えた人を想像して自分も同じ事が出来ると、
自分に言い聞かせることです。
自分の例で言えば、私は長年水泳をやっているので、
2021年の東京オリンピックのメドレーリレー代表を
決めた池江璃花子さんは、尊敬の対象です。
彼女は2020年の2月に白血病を患い、2ヶ月の入院生活を
経た上で10ヶ月の特訓を積んで見事、リレー代表を勝ち取りました。
白血病とは過酷な治療を必要とする大病です。
私も別の大病を患って1ヶ月ほど入院した事がありますが、
退院直後に泳いだ時は体が弱っており、水が重く感じて
まともに泳げませんでした。
池江選手の場合は、私の2倍の期間入院しているので、
体がどこまで弱るのかは容易に想像が付きますし、
過酷な治療の後で、体を戻すのがどんなに大変かは、
経験済みです。
それを乗り越えた上で、オリンピック選抜レベルまで、
自分を引き上げた池江選手の努力は並大抵の物では無いでしょう。
そこまで、やり抜いた池江選手なら、
どんな困難な目標が来ても、
諦めず達成しようと考えるでしょう。
とは言え彼女も私と同じ人間です。
私も同じ様な経験を乗り越えているので、
同じように困難な目標を達成できるはずです。
こんな感じで、相手になりきって考えてみると、
どんな事も出来るって思えるんですよね！
みなさんも、困難な目標に挑まなければいけない時は、
困難を乗り越えた尊敬する人を想像して、
目標に挑戦するモチベーションにしてみてはどうでしょうか？
今日は以上です。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました！
※池江璃花子選手のオフィシャルサイト
https://www.rikako-ikee.jp/