体調管理の進捗状況

毎晩の腹筋とローラー背筋運動＆朝のラジオ体操は続いています。
おかげで腹筋はだいぶ復活して固くなってきましたが、その上に脂肪がそのまま乗っかっているのでどうにも情けない状況です。
汗を流し脂肪を燃焼させるような運動を取り入れないといけないみたいです。


ＮＨＫの夜７時からのニュース「ＮＨＫニュース７」のオープニングの変化に好感を抱いています。
以前は女性キャスター（ニュースリーダー）はなんとなく端っこに居るだけでしたが、仁王立ちの守本奈実さんがドーンとアップで写された時はちょっと引きましたが、その後気象予報士の寺川さんと二人でドーンとアップにされ、最近は二人で一礼するようになりました。
良いと思います。