筋肉痛がとれて調子よくなってきました

先週から始めた腹筋と背筋とラジオ体操、予想通り次の日から体が痛くなりました。
その状態で更にやるのは大変でしたが、そこを乗り越えて、今ではすっかり筋肉痛もとれ、回数も増やせてバリバリやれています。
いやはや体を鍛えるのって気分がいいですね～♪