土の音(食育のグリーンノート＆土の音工房)

「食と健康セミナー」(食養料理教室や講演会)の開催中。
「土の音工房」で、オカリナ製作販売・演奏・教室(初心者～)を主宰

「ハイ・ゲンキ チョコ」で ハッピーバレンタイン (^o^)v

2016-02-12 | 食と健康
「ハイ・ゲンキ チョコ」で ハッピーバレンタイン (^o^)v

相手の健康を思い遣り、元氣を贈る有用品としてもお勧め！

■ハイ・ゲンキ チョコ♪…玄米酵素入の元氣レシピ♪

チョコレートを湯せんで溶かし、玄米酵素を加える。
お好みで、木の実などを混ぜ、型に流して固める。

【材料】チョコレート…100g、袋入の ハイ・ゲンキ(5～10袋)か 粉末の 玄米酵素(20～30g)、木の実類はお好みで

■手作り風 ハイ・ゲンキ チョコ♪

ココナッツオイルを湯せんして溶かし、木の実は砕いておく。全ての材料をかき混ぜ、型に流して固める。

【材料】 ココナッツオイル…100g、ココアパウダー(無糖)…30g、袋入の ハイ・ゲンキ(10～20袋)か 粉末の 玄米酵素(40～60g )、メープルシロップ(40～60g)、木の実類はお好みで

※ココナッツオイルは25℃以上で液体、24℃以下で固体、冬は常温で固化。

★ → 以上「玄米食堂」ブログを参考：http://blog.genmaikoso.co.jp/2016/02/10/

■●GREEN NOTE 特製 ハイ・ゲンキ チョコ♪ボンボン風

【材料】 上記に、全粒大豆微細粉(元氣大豆21)と自然米酒粕を加え、より滑らかな味わいに♪…詳しくは、GREEN NOTE まで お電話ください。
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GREEN NOTE (光明食養研究所)・玄米カフェ(金沢)
電話 090-4686-4124
ブログ：http://blog.goo.ne.jp/oiaue2014
グリーンノート HP：http://www14.plala.or.jp/greennote/

夢創り・手作りペンダント(オカリナ型)

2016-02-12 | オカリナ・心・癒し・ライアー
夢創り・手作りペンダント(オカリナ型)

と き ２月20日(土) 9:30～、10:30～、の２回。

ところ 石川護国神社練習室 (兼六園隣接・石川県伝統工芸館向かい)

参加費 1.000円 (材料、焼成・仕上げ込)

初めて粘土を触る方にも作れる可愛いオカリナ型ペンダント♪
仕上げと焼成は、土の音工房にお任せください(３つまで可)。
なお、工房特製のペンダントを１つ差上げます。

参加希望の方は、以下までお電話下さい (７名まで)。
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土の音工房 Atelier Clay tone (グリーンノート 内)
920-0845 石川県金沢市瓢箪町7-28
電話 090-4686-4124