「食事を変えて 体の内からキレイに なりましょう」
室谷真由美さん(ビューティーフード研究家・モデル)は、かつて冷え症や異常なコレステロール値等々の心配の種がありましたが、マクロビオティック(食養)に出会って人生が一変したそうです。
以来、クッキングを学んで実践したことを「塩麹ではじめるキレイ生活」に著し、体の内からキレイになる食事を体験するビューティーフードパーティを毎月開催しています。
「はい！元氣らいふ」No.189号 (2013.9 (株)玄米酵素 発行) トップには、
「あなたの体は あなたが食べたものでできている」
「“食”の世界でがんばっている人の“想い”を伝えたい」
「いい食事は人を輝かせる…」と愉しく記されています♪
主な内容
●玄米酵素の原料・無農薬玄米生産者(自分が食べるものだから)
●麹を食べよう(枝豆と舞茸のごま味噌和え、甘酒白玉あんみつ)
●治療に食事改善を取り入れている医療施設を訪問
●室谷真由美さん考案の“酵素スイーツ”にチャレンジ
●自然食レストラン「元氣亭」が、自然食クッキングスクール監修でリニューアル♪
●Genmai Cafe・Genki Shop 人気メニューやイベント
●“健康寿命”を延ばす「健康の五原則」
※バックナンバーをご希望の方にお送りしています。
※室谷真由美さん‥玄米食堂ブログから http://blog.genmaikoso.co.jp/masuno/
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グリーンノート(光明食養研究所)
玄米カフェ & 土の音工房
TEL 090-4686-4124
石川県金沢市瓢箪町7-28
