台所は家庭の薬局・食育セミナー

「台所は家庭の薬局！」食育セミナー

健康・美への“食養薬局”付マイホーム充実のために！

と き 10月28日(水)13:30～15:30 (受付13:00)

ところ 金沢勤労者プラザ４階 406研修室

講 師 加藤初美 管理栄養士、(株)玄米酵素 主幹

※創業44年 特別プレゼント(手軽に食べる玄米食・玄米発酵食品、腸で決まるあなたの健康・冊子、キレイな体になる食べ方・CD)

◆10月29日(木)13:30 からも、同様のセミナーが実施されます。
会場：福井県国際交流会館 2F 第3会議室

参 加 GREEN NOTE までお電話ください！(無料) 健康相談予約受付
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GREEN NOTE (光明食養研究所)
玄米スローカフェ & 土の音工房“Atelier Clay tone”
電話090-4686-4124
★Mail：green@note.hope.cx

「笑声」で人生を開く！

「笑声」で人生を開く！

玄米・自然食で日本を元氣に！と発行されている“はい！元氣らいふ”2015年11・12月号 には、成田万寿美さん(自己表現コンサルタント)の生き方ノウハウが紹介されています。

濃厚で愉しい保存版の内容が濃縮！
無償でお贈りしています。希望者は冊数をお知らせください。
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GREEN NOTE (光明食養研究所)
玄米スローカフェ & 土の音工房“Atelier Clay tone”
石川県金沢市瓢箪町7-28 電話090-4686-4124
★Mail：green@note.hope.cx

着色料：純金箔(゜〇゜;) …と記されたお菓子に高尚なキンパク(緊迫)感 f(^^;

着色料：純金箔(゜〇゜;) …と記されたお菓子に高尚なキンパク(緊迫)感 f(^^;

神社での奉納演奏後に宮司より戴いた「撤饌(てっせん)」(お供物＝神饌・しんせんの御下がり)を開くと、金箔付きの和菓子が現れた！

イルカ( Dolphin、エスペラント語‥Delfeno )がトレードマークの 土の音工房 では、コンサート用のモノには、金箔(食用可能な高純度)で、金のイルカマークを入れている。

金箔を知ってもらおうと来店者の手につけてあげると畏れ多い顔をされるのは意外だが、文字通り「“箔(ハク)”がついたわ！」と喜ぶ方も(笑)。

筆者の親類に箔打ち五百年の箔製造元老舗があり、今なお伝統的な手段で箔を生産していて教えてもらうことは多い。

現在は常套手段のような、工程を簡略化しコストを抑えることは全くしない。一般の人は知らない部分だが、手間がかかりしかも納めるのは本物を求める所に限られ、今なお必要とされる。…とは言え、後継者問題は深刻だという。

金の効用は色々あるにせよ、表面の豪華なイメージから程遠い金鉱山労働者の奴隷のような歴史や生産者の見えない苦労を知ることこそ、真に効用を持続的に活かすことに繋がるのではないだろうか。

脳幹トレーニング or 内臓脂肪ダイエット？

脳幹トレーニング or 内臓脂肪ダイエット？

出張先の近くの公園で昼ごはん♪
…と、行政職の作業服の二人が目の前にやって来て、おもむろに10m程離れた樹木間に 幅のあるロープ を張りだした。

立ち入り禁止エリアの設置だろうか…植林？薬剤散布？
「何かのエリアですか…？」と聞くと、
「運動不足なんで綱渡りでもと…」…「は？」

ロープ をよく見るとトラックなどの荷押さえのベルトのような締めバンドと似ている。

「登山で離れた所にロープを張って渡るようなもんなんですよ。インナーマッスルが鍛えられて脂肪が燃えるから、メタボ 改善にもいいですよ。」…なるほど～！

綱渡りのようなもので、スラックライン（英: slacklining）スポーツとしても広まっていて、ベルト状のラインを利用すると便利だという。

軽々と…でもないけれど…ラインを歩いたり跳び跳るのを一見して、「脳幹トレーニング」にもってこいだ、と直観！

かつてヨットスクールでもそんなことを言われた時期があるが、厳しすぎる手法が社会問題を引き起こし、その後はプールで浮力ボードの上に乗る方法でも効果があると判明！

石垣島では、手こぎボードを経験し、突然のレースにまで参加してみた。
目前でやってるスラックラインも初めての体験！

「うわ～っと～！」…数回乗ってみてわずかにイケる感触！

「これだけでも、明日は筋肉痛かもしれませんよ」と云われたけれど、“ヒーリングパワーご飯”が味方して坑酸化・坑疲労(*´∀｀)