おはようございます、今泉です。
矯正をし始めて感じた事それは・・・・歯が全部抜ける夢が多くなってきました。矯正をしてない時は一度も見なかったのにぃ（。。）。
何かの予言でしょうか。。。矯正をせっかくしたのに、全部歯がないのは悲しいので、歯磨きを頑張ります！！
では、本題へ。
人間寝ている時の基本は、鼻呼吸で唇は閉じながら上の歯と下の歯にすき間がありあす。（詳しくは、小幡歯科医院のホームページの歯ぎしり、食いしばりで）
でも顎間ゴムは、歯磨きの時と食事の時以外は付けてます（間食の時はたまぁ～につけたまま食べてしまってますけど（・。・；） ）
なので睡眠中も顎間ゴムはつけたまま。でも、自然と上の歯と下の歯にすき間が開きます。でも顎間ゴムをつけているので、すき間は制限されます。
最初の時は、食事をしているのかと思うくらいに口がもぐもぐ。。。
自分は開けたいのに、うまく開かない。。
院長先生に話した所、食いしばりを睡眠中しているのではっとの事
自分ではしてないつもりが・・・・・気をつけます