最近、患者さんから「MEC」という言葉を聞くことが増えました。
MECとは肉、卵、チーズの頭文字を取った造語で、私も推奨している食事法を表わしています。
「積極的に食べていただきたいのは、肉、卵、、、、、、」
と、ご説明したらすかさず
「MECですね。」
と返ってきたり
「糖質制限をしていたのですが、最近はMECにするようになって、、、」
のように、さらっと会話の中に出てきたり。
このMECという言葉は去年の11月に生まれたのですが、思ったよりも速く浸透しているようです。（患者さんが私のブログを読んで来院されている、ということもあるでしょうが）
ご自分からお話しされるくらいですから、MEC食で体調がよくなっている方ばかりです。
痩せたり元気が出るのは当たり前で、知覚過敏（歯がしみること）が改善した方もいらっしゃいました。
そうです。MEC食によって歯や歯ぐきの状態は良くなります。
ですから、歯科医院でも勧めています。
虫歯予防、歯周病予防にも是非、ご一読を
院長