私のお勧めする糖質制限について書かれた本をご紹介します。
著者別ではなく、私の読んだ順に列挙します。
「主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 実践編」
江部康二著 東洋経済新報
「主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 糖質制限食のすすめ 」
江部康二著 東洋経済新報社
「糖尿病がどんどんよくなる糖質制限食」
江部康二著 ナツメ社
「医師も実践している 子供が丈夫になる食事」
櫻本美輪子 定真理子 ワニブッくス
「心療内科に行く前に食事を変えなさい」
姫野友美著 青春出版社
「「GIの値」を知れば糖尿病はよくなる！」
田中照二著 主婦と生活社
「「うつ」は食べ物が原因だった」
溝口徹著 青春出版社
「脳から「うつ」が消える食事」
溝口徹著 青春出版社
「「脳の栄養不足」が老化を早める！」
溝口徹著 青春出版社
「インスリンも薬もやめられた！ すごい糖尿病治療」
荒木裕 荒木里著 現代書林
「成功する人は缶コーヒーを飲まない」
姫野友美著 講談社α新書
「がんになったら肉を食べなさい」
溝口徹著 PHPサイエンス・ワールド新書
「子供の「困った」は食事でよくなる」
溝口徹著 青春出版社
院長
