たらったら～

たらを食べようと思いあれこれ料理本をめくる
蒸して、たれつけたらおいしいかもと思いつき



もやしの歯ごたえがよかった



奥右はエノキスープ、だしは手羽先とねぎ（青い部分）と
しょうがをにつめました。
奥左は豆腐のグラタン、ホワイトソースは豆乳と牛乳を
つかいました。
カロリーを気にされるかたにはいいかもしれませんね