それって何歳ぐらいから？

歳をとると、激しく動いた翌日ではなく翌々日に痛みが出る
って言いますよね？
素朴な質問


それって何歳ぐらいから



先週、長さ50cmほどの花バサミを振り回して半日剪定

作業後は腕がダルくなりましたが痛くはなく
普通にシャワー
普通に炊事
普通に食事
普通にネット
普通にヨガ
普通に就寝


翌朝
さー、どーだどーだ
翌日の痛み来るかっ？





来ませんでした
いつもより腕が重い程度。


そして翌々朝
さー、どーだどーだ
翌々日の痛み来るかっ？





来ませんでした
もはや腕の重みもなく、
意識していなければ何も感じず。



昨日は歩活で15km歩き、壊れかけた股関節も違和感強めでした。

夜は足湯＋ヨガで筋肉の疲れをほぐした（つもり）


今朝
さー、どーだどーだ
翌日の痛み来るかっ？





来ませんでした
股関節もいつもどおり。
足の甲にこわばりがあり、走りには行かずにヨガにしました。
夜になった今、全くいつもと変わらず、明日もこのままでしょう。



こうしてみると、今のところは当日の疲労感がMAXで
時間の経過とともに疲労や筋肉の違和感は消えていきます。


う～～～ん、このままいくと、
翌々日に痛みが出るより
前々日に何をしたかを覚えている方が課題かも
（※ブログ見ないと忘れちゃう、とか



1ヵ月以上放置してしまった旅夢ブログ「みたび」を密かに（笑）再開中
8ヵ月前の2月に行ってきたブリスベンテンスの話がやっと終了
（※その後さらに2回もブリスベンに行っているのは内緒）


月末要因でまた止まってしまうかもですが、ぼちぼちやります
いつかリアルタイムに追いつくのが夢です
びーあんびしゃす