前回のシイラは、かなり大きかったので、すり身をゆでて、ハンバーグのように…
油を使わず、コーンマヨ味です。
お弁当のおかずに、揚げてからおろし煮にしたり、中華味にしました。
いずれも１０分ほど日本酒と薄口醤油に漬け込みます。
これをすると、冷めてもおいしいのです…
ギョウザの具を、ソーセージ状態にしてフライパンで焼きました。
食欲をそそる、いぃ香りがします。
チリソースと、トマトを添えて、ホットドックです。見た目がきれい…
海辺のカイコウズも、今が盛り…ちょっと、南国風です…
ののちゃんの公園は、今年もギンナンの実がたわわ…果肉をていねいに落として、実を洗ってていねいに乾燥します。
でっ、でも、フライパンで炒ると…
あのニオイがモワッと台所じゅうに立ち込め… エライことに…
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だんだん公園も、秋らしくなってきました。
本格的な散歩シーズン到来です。※ （未公開画像） 画像をクリックすると、大きくなります。
パパさん、わが子のかわいぃショットが撮れて大満足… この格好が、一番モコモコを感じられるスタイル。
ののちゃんは、お子様にも大サービス… 
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秋はやっぱりサンマ…。大好物だから、３０秒で完食 もちろんおかわりOKです。
シイラは、この日もお弁当に…季節の野菜もいっぱい…
ちょっとお酢を入れたヌルヌルのツルムラサキが、ヘルシー
おかずの説明は、画像にマウスを乗せてね！
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