空には、イワシ雲。 猛暑から一転、秋本番。心地良い風が、額の汗を拭ってくれます。
今年、猛暑で外に出られなかった日もあったけど、これからいっぱいお散歩します。
さっそくサラダバーで前菜を…（顔、コァぃですっ！）
この日も、手すりでまったり…よく考えると、おなかに風を通すのが好きみたいなのです。
風呂上りに公園で乾燥させるポーズは、画像にﾏｳｽを乗せてね！
こんなポーズをYoutubeにUPしたら、また虐待とか言われそう…
おなか乾燥の記事は、画像をクリックしてね！
後ろから見ると、こんな感じ…ちょっと、たそがれてるかも…
でも、この格好は、２～３分が限度。手すりが丸く、ツメがかからないので、
手首を曲げる力が抜けると、後ろにズデェ～ン
ちょっと、舌チョロで、お間抜けさん 
ヒガンバナも咲き始めました。 秋なのですね…ところが、誰かが半数も切ったのです。
何で、花でうっぷんを晴らすんだろう…
そのようすは、画像にマウスを乗せてね！
「そんなことしちゃ、ダメよぉ～」（もっと、バシッと言ってください ！ ののちゃん ）
夏が遅かったので、まだトンボが…
だれか、トンボのなまえを教えてね
秋満喫の猫散歩でした。 [9/30]追補 これは、シオカラトンボ
Ｋ１ さんと marikotto さんが教えてくれました。ありがとう…
9月28日 朝
→サケ水煮 夕 →カツオ水煮9月29日 朝
→むつ素焼 夕 →ワラサ刺身
ご飯少なめ、脂質なしのダイエット弁当です。レタスの裏には、刻みキャベツが隠れています。
タンパク質がたくさん摂れるように、イナダは味薄め。
おかずの説明は、画像にマウスを乗せてね！
前々回の動画は…
Cat relaxing on a bench. 
1'18"秋のオススメレシピ
ののちゃんの動画リンク集は… movie more 「link」
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サルビアとマリーゴールドが減って、ポーチュラカが勢力を拡大。
３歳のボクに見つかっちゃいました。
今度、チェックしてみてね。
ちょっと、雨が降り始めたけど、少しくらいヘッチャラ…