いま、フルーツアイスに凝っています。果物やゆでたサツマイモを、いったん冷蔵庫で凍らせて
粘り気がほしいときはバナナを足して…
フープロで、ガーってやるのです。
水分の少ないゆでカボチャやサツマイモには豆乳を足したり、
トマトや洋ナシなど溶けるとビチャビチャ系には、
クリーミーパウダーを入れます。
ちなみに、砂糖など入れなくてもけっこう甘いのです。
真夏は、容器が温まって出来なかったけど、やっと、この季節、シャーベットらしくなりました。
自家製甘酒のが、ごく自然で一番おいしい…
タンパク質豊富なヒヨコ豆。トマトと自家製アンチョビでグツグツ…ダイエットにも、もって来いです。
でも、まったく炭水化物を摂らないのもいけないので…大学芋を作って、弁当にちょっぴり入れることに…
トッピングは、そばかすさんからいただいた エゴマ。
乾煎りすると、香ばしい香りが漂います。 噛むとプチプチ食感です。
あまり、外食しなくなったら、けっこう家計も楽に…
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10月のお散歩は、暑さも収まって快適… 
表情も、ちょっと余裕…
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この季節は、キンモクセイが鼻腔をくすぐります。お散歩から帰っても、ちょっぴり良い香りがしていました。
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同じ秋の風物詩なんだけど、こっちの香りはカンベン 
中身は、おいしいんだけど、周りの果肉を除去するのが難題…
みなさん、どうされていますか… ※ （未公開画像） 画像をクリックすると、大きくなります。
寒流にも暖流にもいる海タナゴ。白身魚なんだけど、身にコクとほのかな甘みがあっておいしい…
好物なので、食べる気満々ですっ
フクミミは、きつくないトウガラシ。おかずの説明は、画像にマウスを乗せてね！
卵や豆腐とチャンプルーにすると、おだやかに食べられます。
山梨の地野菜で、万願寺みたいな感じ…
収穫を遅らせたり、ビニール袋に入れておくと赤くなります。
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ドウダンツツジが見事に紅葉しています。
お散歩で四季を満喫していました～ プリントしてみよう。 ハガキの比率になっています。
秋のオススメレシピ
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