プレゼント

さて・・・・・これはナンでしょうか？

　　　　　　　　　　　　

裏はこんな感じ！

　

お分かりですか～～今、、これ　人気なんだそうです
ルルドのマッサージクッション　家庭用のマッサージ器です。

遠赤外線付きなので、、冬は暖かくしてもみもみしてくれます。

好きな場所に当ててもみもみ。。実に的確にマッサージしてくれます。

母の日に息子から言われた、、「そのうち良いことがあるよ」との、、意味ありげな言葉。。

それがこれだったとは・・・・肩こりの私にはもってこいの品物。お役立ちのです

昨日は主人の誕生日なので、、父の誕生日祝い＋母の日＋父の日　　ぜ～～んぶまとめてのプレゼントだそうです

 

今日は主人のお供で、、秋葉原の病院まで行ってきました。

以前、、息子の彼女から頂いた八天堂さんのクリームパン

薄皮ながら、、中のクリームはずっしりと重い、、が食べるとかる～いクリーム。
広島で有名なパンらしい。東京でも手に入る場所はないかと探した所、秋葉原駅で手に入ることがわかった。

今日は秋葉原まで行ったのでぜひとも手に入れなくちゃ、、主人のお供よりもこちらが優先で・・出かけました。
　

冷やしていただくと、、パンなのに、クリームがアイスのような感じも、、こんなにクリームたっぷりでもペロッといただけます。

下がってます！

昨日に続いて、、またまたＮＨＫの”ためしてガッテン”からのお話。
以前からこの番組で取り上げられている"計るだけダイエット”
只今本格的に挑戦中
以前も計るだけダイエットしてましたが途中で挫折。。
毎日朝と夜に体重を計り記録してましたが、、、とんと効果なし
これには大きな間違いがあったからだったことにやっと気がつきました。
それは記録した体重をグラフにしなければ意味がなかったからでした。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
番組のＨＰから記録用紙をダウンロードしここの所毎日書き続けています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
少しづつではありますが、、確実にグラフは下がりつつあります
・・・・・・・・と言うのもこの下がったものを上げたくないと思う気持ちがまさって腹八分
食べ過ぎてグラフがした日は面白いことに『いい訳』の欄が設けられています
大事なことは、、なぜ？体重が上がったか、なぜ下がらないのかをを"分析”することが大事だと
先日のゲストの糸井重里さんは言っておられました。
彼はこの計るだけダイエットに只今はまっている人なのです～～

下げたいがために、、夕飯も少なめ、、なのに
今日はお友達から静岡の美味しいシラスを頂きました。
　　　　　　　　　　　　　　　　
これ、、ほんと美味しいからご飯にのせてばくばくと行きたい所ですが、、今日はぐ～っとこらえてほんのちょこっとだけ頂きました。

ご無沙汰してました

前回のブログの更新からずいぶんと月日が経ち２０１０年も明け、、カレンダーはもう2月。
あちこちでブログどうしたの？　　な～～んて言われつつもおさぼりしていましたが
やっと本日からまたする気持ちになりました
サボっている間に覗いて下さった方々、、ほんとに申し訳ありませんでした

ただ単に、、怠けていただけ、、体は健康で相変わらずのダイエットに勤しんでおりますが・・・その効果は・・・なのです～～

今日も近くの公園までウォーキング

帰り道”みどりの都”に立ち寄りました

近所の”みどりの都”は小さめなお店ですが、、なかなか面白しろい商品が並んでいて、散歩の途中に立ち寄るのが楽しみになっています

夕飯のサラダ用に"アイスプラント”を購入
臭みもなく食べやすい葉っぱ。
葉の表面に水滴のようなものがあり、、少し塩味もします
これ、、多肉植物だそうで、、育てる時に塩水を与えるらしい～～

他は・・・

子供の頃、、こんな魚の形のお菓子を食べたっけ、、懐かしくって買いました
右の肉巻きおにぎり、、最近話題になっているので
どんなものか買ってみましたが、、1個350円と”高過ぎ”、、なので1個だけ。

痩せるためのウォーキングなのに、、財布持たないで歩かないと、、です

 

ゲルマニウム温浴・よもぎ蒸し

一週間ぶりのです。
昨日、娘から・・・
普段はブログで私のことを見てくれているようなので、たまにブログの更新がないと心配なのかしてくれる。
不思議なもので、、そんな時は私も娘にしようかと思っている事が多い。やっぱり親子なのか通ずるものがあるのね。

最近、ウォーキングしてるのに肩こりがする。
やっぱり、、更年期なのか
マッサージにでも行こうかと思っていたところ、偶然地域新聞でよもぎ蒸しの広告を見た。
よもぎ蒸しのエステのことは、、いまだにドップリはまっている韓国ドラマから知ったんですが
一度ぜひ試して見たいと思っていたので楽座や津田沼店に予約。

ゲルマニウム温浴(20分）＋よもぎ蒸し(30分）で通常3800円がクーポン券を持っていくと3000円。
よもぎ蒸しは、ま～るく穴のあいた椅子に腰掛け下からよもぎの熱いスチームが出てきて下半身を中心に温めます
日本では聞きなれないけれども座浴といって韓国エステではおなじみらしい。
マントから顔だけを出した状態でしばらく経つと体の下のほうからじわ～と汗が、首のところはゴムなのでそこに時々顔を入れて顔も蒸します。
もちろん下着もつけないで足をひろげた状態・・とても人様にはお見せできる状態ではございません

先にゲルマニウム温浴をしてたっぷりと汗をかきさらによもぎ蒸しでも・・あせが吹き出ます。
汗をかいた後はシャワーを浴びる事ができます。
帰りにメイクが必要でない方は手ぶらでいっても
タオル、シャンプー、ドライヤー、化粧水すべてあります～
化粧なしでは帰れない方・・化粧品を持っていかなければなりません
帰りにお土産？として今回使用したよもぎをいただくことが出来ます。

薬草パックは浴槽に入れてよもぎ風呂に・・・
煮汁はお風呂や洗顔時のすすぎに使うといいそうです。

ただし～消費期限は来店より2日以内に限ります

今日はよく汗をかいたので、、に帰ってからやたらと喉が乾きます。
今日は肩の凝りもなさそうだわ～

月、火はサービス日で10分のゲルマニウム延長か酵素パックのどちらかが選べるそうです。
ちなみに、、私は今日はゲルマニウムの10分延長を選びました。
私はかと思いますが・・お客様は私と親子ずれ2人がいただけでした、、意外と人気ないのかしら

桜にごり

日曜日。今週のお天気はが多いようです。きっと一雨ごとに暖かになっていくのね。

　　　　　　　　　　
　　　　　名前に釣られて買って見ました。キレイなピンクの入浴剤です。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　春待ち湯船に桜香ほのか
　　　　　　　　人肌恋し　吟醸にごり　至福湯に
　　　　　　　俄然うるぴち　極楽三昧
　　　　　　　鳴呼～お姫様気分

酒つくりの杜氏さんの手がつるつるで白いことからヒントを得た入浴剤。
日本酒の酒粕抽出エキスにはお肌をしっとり、すべすべに整える効果が・・・

きれいなピンク色の湯船に甘い～香りがします～～
まさに・・お姫様気分にしてくれますよ

・・・・がシャンプーしてて気が付いた事。
左の頭皮に痛みが、、傷でもあるのかと触ってみたものの・・傷らしきものはなし。
そうだ、、昨日バランスボールでもと思い
腹ばいでお腹にボールを抱えた状態でを見ていた時に
なぜかウトウトと寝てしまったようで、、サイドボードに頭が・・

情けないわァ～～
風太が眠りこけてよく椅子からすべり落ちのを見て”バカじゃないの～”って
笑っていたが・・・・・この間抜けさは飼い主に似たのね

　　　　　　今日のニャン子～～～

　　　　　　　　　

ランキング

最近、体重がって喜んでいたのに、土、日は天気が悪かったこともあり、のんびりお菓子食べながら撮りだめしてあったビデオ見て過ごしていたらあらまぁ～～またまただわ～～
明日からまた気をつけねば。
ここ何日か朝お風呂に入っている。名古屋でって仕事している主人には申し訳ないが、、気持ちがいいので癖になりそう
新聞に栗原はるみさんも朝風呂に入っていると載っていた。
同じ主婦でもあちらは今や年に２５億もお稼ぎになっている事業家主婦・・
そこにいくと私はただのお気楽な主婦
でも、、朝風呂に入っるといつもよりはしゃきっとする.
今日も一日頑張らないといけない気持ちにさせてくれます。

先日、銀座の帰りに娘が有楽町の阪急デパート1Ｆのイベントコーナーで最近の売れ筋のランキングをしてると言うので寄ってみた。
新商品、人気商品だけを扱う、ランキンランキンが期間限定でオープンしたコーナーでした。
『今年はコレでキレイになる』～美しくなりたい女性を応援する商品大集合～だそうで、、、もう見るものどれも欲しくなるものばかり
　　　　　　　
「Ｂｅａｕｔｙ」をテーマにコスメ、ダイエット、リラクゼーションの売れ筋ベストから私はこんなもの買ってきました。
ハンドクリームのベスト１になっていたカモミールの匂いがするハンドクリーム。
爪にもツヤと潤いを与えると書いてあったので購入。べとつかずのびがとっても良いです
最近どーも爪がもろくなっているので、ネイルトリートメントも購入。
化粧水ベスト１のヒアルロン酸入りの化粧水。ビタミンマスクもついでに、、

のおばさんには無駄なお買物だったかしら・・・