何かしてます。

　無職だって退屈してません。「何か」してます。「何か」ってなんだ？

2016年4月8日(金)～食べないこと

2016年04月08日 22時18分58秒 | 体重調節
晴れ

　透析　　　　　　結果良好
　　　医師から「これ以上太らないようにすること。」と注意さたました。
「太らない一番良い方法は?」と質問すると　冷めたく一言「食べないことです」と答えました。

　さて運動メモをとっていますが　3月中のまとめは.
　　　　≪10回≫　　　◎　4.75K　　　　　●　12.0K
　三月中10回Doへ行き　4,75Kメートル泳いだ。3月前も入れると12.OKメートルになります。

　四月中は　　≪1回浜川プール≫　　　◯　500メートル　◎　500メ～トル●　12.5K


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