2015年1O月6日(火)～9回目の浜川プール

曇り

　ゆきさんに誘われ浜川プールへ行ってきました。
　あれから数えて9回目になります。

　10月1日8回目が終⊃た時点で　かず君の七五三祝いの写真をとりましたが　プールの効果が十分表われ、じいちゃんも格好よくとれたはずです。
　みなさんにも見ていただきたいものです。
　今回のダイエット目的のプールは一応成功したが、今後もプールに通って適度な運動効果を得たいと思っています

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　8時ころ起きたが、パジャママンのまま
　　蔵書のかたづけ、DVD「ルーツ」の二度見,
　　杖運動
などをしてから午後3時ころプールへ行きました。