体のゆがみの原因の一つに生活習慣があります。
関節が正しい位置にないとか骨盤の位置、肩甲骨の位置が右、左ちょっとずれている・・・・・
っていう事はありませんか？
そういう時は日々の生活を振り返ってみてください。
必ず左右前後偏った体の使い方をしているはずです。
私も正座を崩す時、決まって足は右にでます。
足を組む癖がありますが、組むと骨盤の位置が９度左右差が出るそうです。
そんな毎日の癖が筋肉の偏り・・・そして色々な症状を引き起こしています。
逆に考えると、その辺を意識して気をつけながら生活しているといいわけですよね。
左右、前後バランスよく・・・・
バランスよく・・・・
