「健康・リトリート」カテゴリー一覧

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森と草原リトリート　峰の原高原

峰の原高原で「森と草原リトリート」をするために仲間と昨年から勉強してきました！そして今月仲間達と2日間の...

自然の力

山登りをしていたり森の中を歩いたりするとなんだか気持ちが落ち着いて元気になることがあります。それがどうしてなのかわからなかったのですが元気になるはずという仮説を立て11年前に始めた...

あれから(匂いが消えて)１ヶ月経ちました。嗅覚のトレーニングは10日間しました。日に日に分かる香りが増え確実に戻っていているのが分かりました。匂いが大体正確に分かるようになった10...

匂いを感じなくなったのは熱がでて2日目。熱がでている間、鼻血が出るのではないかと思うほど鼻の奥の熱さと痛みがありました。こんな激しい炎症で「あ...

しとしと・・・今日も雨でしたね。雨が降るたびに肌寒くなりますが・・・異常気象でそれもどうなることやら・・・💦心配こう気温変動が激しいと体調も崩しやすいですね。＋＋＋...

あまりの長雨で梅雨に入ったのかな～と思ってしまいます洗濯ものはなかなか乾かないしじめじめして気持ちもすっきりしませんね。。。こんな時は素敵な香りで気分をかえてみてく...

千葉大学予防医学センターの亀田義人先生の「地域コミュニティのチカラ」の講演を拝聴してましたら「社会的処方」の話しが出てきてきましたちょうど「社会的処方（西智弘著）」を ...

どん底にいたとき考えれば考えるほど辛くなるし・・・不眠になるし・・・寝てないので体は疲れてだるいけど頭は変にさえて眠れない・・・ ...

職場のスタッフがアロマサロンをオープン私も8０分コースをやっていただきました。「肩凝ってるからやって～」 ...

90代の女性陣は和裁・洋裁が得意！デイサービスに着てくる服はあつらえたように既成の物を...

山歩き、薬草大好き… 自然大好きアロマナースが日々の活動を綴ってます！

フリーのナース＆アロマセラピストです^_^ 千葉を拠点にアロマ活動して休みはのんびり山歩きしてます☆ http://v-foret.sakura.ne.jp/

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