平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

朝ラン

2016-03-14 | クロスバイク

昨夜からの雨の月曜日

朝ランは絶好のジョギング日和だった

雨男・雨女、いないのかいつもいいお天気ですねーっと、そろそろ日差しもマジできになるシミが・・・っと。

いつも通り一周走って2周目に内堀へ散歩コース

お堀の桜もあと1週間?2週間後はこの辺り見頃でしょう

風景が一変するでしょう、桜、楽しみ

走行距離  9、12km

ジョギング距離 7、66km 1周半走って後はウォーキング