平凡な日々と自分のできることを頑張ってやっていればそれが目標になり家族、友達とともに楽しく

こんにちわ

プールで泳いでパワーつけて
美しい海に潜ってリフレッシュ

元気なファミリーと友達にサンキュ!

ジョギング

2015-09-20 | クロスバイク

ホント、久々の大阪城ジョギングに参加

シルバーウィークの秋晴れに誘われ噴水前に

イチョウの木には銀杏がズズナリ 

足をちょっと痛めてるので・・・・ヒヤヒヤでウォーキングでメンバーといっしょうにスタート

少し違和感がありながらも歩くこともできた

メンバーは3周目へ 

私はコースを外れて散歩に、彼岸花が

 黄色い彼岸花も、珍しい

 萩の花も咲き始めてる

ジョギングではわからない季節も感じながら、1時間あまり、5kのウォーキング。

気持ちよく”オツカレさま”

帰りにグランドではイベントがあったので覗きに

シルバーウイーク本番