鶏ムネ肉を１枚、一口大に切って入れました。
大根、人参、玉ねぎ、ニンニク、エノキ、シメジ、白菜、ジャガイモ。
仕上げに小松菜が入ると彩り良くなりました。
醤油とほんだしで味付け。
私が３年半くらい前に、体重を10キロ減らした時に、こんな野菜たっぷりの汁物を食べてから、ご飯を食べる様にしました。
夜にのんびりしていろいろ食べてしまうので、久しぶりに、また気をつけようと思います。
白身のこのお魚も煮えました。一人なのに４切れあります。私は一度に2切れ食べる人です。
朝起きた時から、雨が降ったり止んだりしています。
ポーッとテレビを眺めているばかりで、グズグズしています。
お昼になってしまったので、何か食べなくちゃ！
ニンニクを2つ入れてスパゲティです。
ここでも茹でておいた小松菜が活躍しました。
本当は、今日は鰻を食べに行きたかったの！
でも、一人で飲食店に行くのが嫌で、今日もとうとう行けませんでした。
雨で畑仕事ができないから、お出かけしようと思いましたが、
雨の日には、何事も、やる気が出ないのです。