シャキット( 胡瓜) でお弁当

夏休みの学童保育、子ども達と一緒に お弁当です。

私の菜園には キュウリは作っていません。

シャキットという名前の 四葉（ スウヨウ) キュウリに似た食感の

キュウリを買いました。

今朝は これを炒めて オイル無しのシーチキンと混ぜました。

味付けは 醤油です。

今朝 庭で摘んできた 野菜を茹でて 水きり中です。

さあ お弁当が出来ました！

すごく 野菜の多いお弁当ですねー。

これから 9 時までのんびりして 9 時20 分出発です。