薬に頼る

職場だけど、今度辞めてく人のかわりに、私がその仕事を受け持つ事になった
私仕事遅いからプレッシャー感じてる
やりたくないけど断れない状況みたい

去年と同じで、６月頃からまた息苦しさ出てきたとこに
職場で嫌な事があったりして、ちょっとストレスだった
さらに更年期にさしかかり、ほてりの症状が出て、
頭にはやたら滝のような汗かくし、前より眠れなかったり

もしかして嫌な事が頭から離れないのは更年期も関係あるんだろうな
そうだ、そうに違いないぞ！と思う事にしてたが

そこにまた最初に書いたプレッシャーかかる仕事の話されたもんだから、
ガンバれる、と思えた次の瞬間にはやっぱり無理と感じ気が滅入ったり
自分でもわからない

もう仕事終わってからあれこれ考えて、引きずって過ごすのゴメンだ。
なるべく前向きにいれるよう、お薬に頼る事にしました
今日思い立って一年ぶり心療内科行ってきた。
ケチケチ生活なので、お金かかるから息苦しくても行くつもりなかったが
そう言ってる場合じゃなくななった
今は気持ちを落ち着かせたいだけ

確かに薬は余計な不安を和らげてくれる。

しばらくはこれで乗り切る