私の心の状態

冬の間は節約のことや、この家の寒さを何とかしたい
なんて事ばっかり考えてて、
体調もまぁ良かったと思うんだけど
春になって暖かくなって、そしたら体調がイマイチになってきて
どこが、っていうよりも不定愁訴
昔から、春には調子悪くなってたものだけど

でも、なんだか、更年期のような気がするんですが。
念の為、命の母服用してみてる
一応生理は毎月あるけれど、疑わしい。

動悸も頻繁だし。顔がカッと熱くなる気がするし。
気分が、何となく落ち込んでいるというか
見た目は普通に見えるはずだけど、心の中は全然元気じゃない。
ふさぎ込んでるって感じ。
軽いうつなのかもしれない。よくわからないけど。
生きてるのが辛いって訳じゃ全然ないが、むなしく感じる。

これで不眠になったら最悪だが、ちゃんと寝れるから大丈夫だ。
寝るのはまだ楽しみだから。


しかし、体が元気じゃないと心も元気じゃなくなるんだよね。
どんよりしちゃうんだよ。

お腹のしくしくは、今月末に婦人科予約してあるんで
不安もあるけど、早く診てもらいたい。

猫のトイレ、ちゃーぼう

猫のトイレの事なのだが、出来ればこれ使って欲しいが
全然使って貰えないんだよーっていうトイレがうちにあり

おまるdeキャット　というもので、おまる式のものなのだが
普通の猫砂を入れた上に、蓋のように被せるトレー
トレーの真ん中には大きい穴が開いており、
猫はトレーの上に乗っかって大きい穴に向けてすれば、足に砂がつかない
周りは砂で汚れる事もない。というものだ。

それを昨日また出してみたんだが、
朝方、そのトイレの方から砂をじゃかじゃかしてる音したんで
ちゃーぼうが手を突っ込んでんだな？と寝ながら思った。
と言うことは、使ったってことか？
砂は出来れば、じゃかじゃかしないで欲しいけれどな、メリットなくなっから。

どれどれ？？起きて確認したら、

小指の先っちょくらいのうん●が1個だけ中に入ってたよ。
やったー！！
じゃないよ、脱力しちゃったよ

残りのものは、あらかたトレーの上だったよ。

トレーの上に、もりもりとしてあったんだよ。
しかも少し柔らかめのが。

入りたい

今さっき出てったとこから入って来れば良いのに
と人間は思うけど

猫にはそれが出来る時もあれば
出来ない時もあるんだな？

下腹部がしくしくする

下腹部の痛みが復活していて、骨盤内がずっとしくしくというか、ちくちくっと痛む
生理痛はさほどないけれど、生理じゃない時の方が痛みあるような感じする。

近いうち診て貰おうと思ってるが。
前回は、リュープリンで生理止めたら痛みが落ち着いたけれど
その時は血液検査とエコーぐらいで、ちゃんと検査した訳じゃない。

今度は、ちゃんと検査して貰えそうな病院行く。
昨年に大腸内視鏡受けたとこ。

病院行く事考えると、
何度か通ったり検査ってなると、自分の体の事だけじゃなく
なるべく仕事に支障ないようにって心配もしなくちゃならない。

私の働いてる時間帯で1人辞めたんだけど
その後補充して貰えない上、そーいう予定もないようなのだ。
誰も休まないって前提では何とかなってるけれど。

休まないってのと、休めないってのは違うよ。
同じ時間帯の人への負担は最小限にって思う。

辞めた人が精神的な病気で休みがちだったから、
ずーっとそーいう状況だったんだけどね。

舌と歯型 じゃなくて歯形

鏡で舌を見ると、舌のふちによく歯形が付いてたりするのだが
歯並びに問題があるのだろうかとか
何でこうなるんだろうと思って、

ある時調べてみた

すると、舌が浮腫んでるから云々と書いてあった。
だからどーすれば良いのかはわからないが、原因はずっとそれなんだと思ってた。

最近、職場の５０代の女性が話してる時の舌を見たら
私のよりももっとすごい波打った歯形が付いてた。
同じく歯形が付いてる人がいた！と思って舌ばっかり気になったのだが


そんなところに、たまたま新聞記事に
舌に歯形が付く原因ってのが書いてあったので
読んでたら
浮腫みとかじゃなくて、こんな風な事書いてあった。


通常、口を閉じてる時って、食べ物を噛んでる時など以外は
上下の奥歯は合わさってないのだが
奥歯を合わせてる癖がある人は舌の位置がなんたらかんたらで
どーたらこーたら云々で、
そーいう癖がある人は舌に歯型が付くと、

浮腫みなんかより、原因はこれのようだ。
うん、これに違いないよ。


私の場合、普通じゃなかったんだ。
気づくと上下の歯がぴったりくっついてるって事が確かに多い。
最近、意識して離すようにしてるが
ぎゅっと奥歯かみ締めてる時もあるし。


自分では普通かと思ってた事が普通ではなかったとは。