少林寺拳法 八王子富士森道院 中島正樹

少林寺拳法を通じて体を調え、心も調えましょう。子供から大人、女性も男性も共に上達を目指しています。一緒に学びませんか?

年末

2021-12-26 07:03:11 | 日記
昨日は八王子富士森道院修練納めでした。
いつものように身体の動かし方の確認をして自分の体と対話しながら調息・調身・調心【基本修練】
動作の確認、自分の身体を連動させ力を引き出す全身運動、相手との間合い(距離・時間・契機)をはかる調和、技の統御【法形・運用法】
技の組成、思考・判断・表現、主体性、協働、対話、課題解決【演武】
という通常修練の展開に加えて、今年の最後の修練と時機にふさわしく、参座全員による演武奉納とプレゼント交換を行いました。演武は技だけでなく、どのような考えをもって組成するかを示したので、今年一年の修練の振り返りとなりました。
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