良く考えたらダメっていうか
どう考えたってダメ人間のワタシ。
ジムに入ったのに
2回でもう逃避中。
考えられないありさま！！！
（ワタシはジムが楽しくないのです。落ち着かないのです。
恥ずかしいのです）
２月になったら3週間ぐらいはインストラクターの人が付くので
そうなったら行くんだけど（予約が入っているので行かねばならない）
今月分の使用料がもったいないもんね！！
明日から行きます。
ジムにはプールがあるので歩いてきます！！
それなら 誰にも会わないでいいもんね。
ああ！はやくジムになじみたいわ・・・。
とにかく「誓いの書！！」明日は絶対行きます。
はああ、、、申し込む前はやる気満々なのに
行き始めると内気になっちゃんでしょ・・・。
今月残り4日！！
4日連続で行ったら、ほ・・・褒めて・・・。
あ・・・当たり前のことでほめてもらいたいって・・・
よく考えるとダメ・・・っていうかどーー考えてもダメよね！
ああ・
でも褒めて・・・。
こんなブログでゴメン！！
でもでもブログに書くとチャンとやらなきゃ！て思うんで
書かせて～～～～！
明日からはちゃんと良い子に頑張ります！！
↓ランキング投票バナーをクリックしてもらえると人気ランキングの投票がされるのです。
面白いとか思ったら投票してよーん
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット日記部門
１２位！！
ブログ村ランキング
１９位！！ひえー・・・なかなか上がれませんねえ。
←私のホームページへ
どう考えたってダメ人間のワタシ。
ジムに入ったのに
2回でもう逃避中。
考えられないありさま！！！
（ワタシはジムが楽しくないのです。落ち着かないのです。
恥ずかしいのです）
２月になったら3週間ぐらいはインストラクターの人が付くので
そうなったら行くんだけど（予約が入っているので行かねばならない）
今月分の使用料がもったいないもんね！！
明日から行きます。
ジムにはプールがあるので歩いてきます！！
それなら 誰にも会わないでいいもんね。
ああ！はやくジムになじみたいわ・・・。
とにかく「誓いの書！！」明日は絶対行きます。
はああ、、、申し込む前はやる気満々なのに
行き始めると内気になっちゃんでしょ・・・。
今月残り4日！！
4日連続で行ったら、ほ・・・褒めて・・・。
あ・・・当たり前のことでほめてもらいたいって・・・
よく考えるとダメ・・・っていうかどーー考えてもダメよね！
ああ・
でも褒めて・・・。
こんなブログでゴメン！！
でもでもブログに書くとチャンとやらなきゃ！て思うんで
書かせて～～～～！
明日からはちゃんと良い子に頑張ります！！
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面白いとか思ったら投票してよーん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット日記部門１２位！！
ブログ村ランキング１９位！！ひえー・・・なかなか上がれませんねえ。
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スクワットの方法は難しいので各自の方法でやってくだされ。
ビリーズブートキャンプでも
スクワットの説明はあのハードなリズムで展開しているのに
かなり何度も詳しく注意入れてたぐらいだから
ちゃんとやらないと膝を痛めたりしちゃうらしいのよね。
膝を前に出さないようにしてやれば大丈夫なんだと思うけどね。
あんたのスクワットは
もーーーのすごおおおく、ゆっくりやります。
「あんたに」って言う歌詞のところで 思いっきり前に手を出すと
「あんたに」って気分になって面白いので ぜひぜひやってくだされ！
4回ずつ思いついたらやってみるのを
やってみます。
だいたい トイレでやってみてます。一回4回を一日10回やってみるかな。
これ、「あんたに」の所が背中の肉が伸びて気持ちいいので
ちょっと楽しいのだ！！バカバカしくって良い気持ちよ！
明日は「ワタシのスクワット」よ。
これで小尻になるのだ！
・・・こんなことしてて本当に小尻になったら面白いよね！
でもなりそうな気がするんだけど・・なりそうじゃない？続けたらさ～。
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ダイエット日記部門
１２位！！
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ビリーズブートキャンプでも
スクワットの説明はあのハードなリズムで展開しているのに
かなり何度も詳しく注意入れてたぐらいだから
ちゃんとやらないと膝を痛めたりしちゃうらしいのよね。
膝を前に出さないようにしてやれば大丈夫なんだと思うけどね。
あんたのスクワットは
もーーーのすごおおおく、ゆっくりやります。
「あんたに」って言う歌詞のところで 思いっきり前に手を出すと
「あんたに」って気分になって面白いので ぜひぜひやってくだされ！
4回ずつ思いついたらやってみるのを
やってみます。
だいたい トイレでやってみてます。一回4回を一日10回やってみるかな。
これ、「あんたに」の所が背中の肉が伸びて気持ちいいので
ちょっと楽しいのだ！！バカバカしくって良い気持ちよ！
明日は「ワタシのスクワット」よ。
これで小尻になるのだ！
・・・こんなことしてて本当に小尻になったら面白いよね！
でもなりそうな気がするんだけど・・なりそうじゃない？続けたらさ～。
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ダイエット日記部門１２位！！
ブログ村ランキング１９位！！ひえー・・・なかなか上がれませんねえ。
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今週の成果は2ミリ！！！
はじめより5ミリ減少！！
うれしいような 全然ダメなような・・。
サイズはそんなに小さくなってないけど
女体の手触りが変わってきたわよ！！
オシリの肉の角度が変わってきましたわよ！
ちょっと肉のある女の喜び～～！
肉があるものにしか分らない 肉の角度の変化！！！
肉あるものの喜び～～～！肉あればこそ～！
コレがもともと痩せていたら
この変化がわからないのよ！！
ああ！肉バンザイ！
・・・でもでも2ミリ減少かー・・。
でもでも まあいいよね、肉の変化があったんだもんね！！
明日からいよいよスクワットとしてみるね。
オシリ周りの肉を形良く締めるのだ！！ギュギュっとね！
第三回測定・・・！
パンツの下のサイズとか書いてんだから
今日だけでもクリックしてよ～！！計測日はさー。
よーーーく考えると恥ずかしいようなことしている？・・・。
（よーく考えなくてもだけど・・捨て身の企画よね！これ！）
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・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット日記部門
１２位！！
ブログ村ランキング
１８位！！ちょっと挽回！！
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はじめより5ミリ減少！！
うれしいような 全然ダメなような・・。
サイズはそんなに小さくなってないけど
女体の手触りが変わってきたわよ！！
オシリの肉の角度が変わってきましたわよ！
ちょっと肉のある女の喜び～～！
肉があるものにしか分らない 肉の角度の変化！！！
肉あるものの喜び～～～！肉あればこそ～！
コレがもともと痩せていたら
この変化がわからないのよ！！
ああ！肉バンザイ！
・・・でもでも2ミリ減少かー・・。
でもでも まあいいよね、肉の変化があったんだもんね！！
明日からいよいよスクワットとしてみるね。
オシリ周りの肉を形良く締めるのだ！！ギュギュっとね！
第三回測定・・・！
パンツの下のサイズとか書いてんだから
今日だけでもクリックしてよ～！！計測日はさー。
よーーーく考えると恥ずかしいようなことしている？・・・。
（よーく考えなくてもだけど・・捨て身の企画よね！これ！）
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ダイエット日記部門１２位！！
ブログ村ランキング１８位！！ちょっと挽回！！
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