２０チャレ・今月の確認テスト！

今月のスイミングの練習の目標は
落ち着いてゆっくり泳ぐことができるようになることと
体力を付けること。

それを心拍数を計ることでチェック！！
あわてて泳いでいたら心拍数上がっちゃうし
体力がないと心拍数が上がっちゃうわけなのです。

今月の始めは２０とか２１だったので
少しだけ心拍数が落ち着いたと言うわけです。

今月はバタ足が出来ないのを練習して・・・
ちょっと足が太ももから動くようになってきました。

２５メートル泳いで心拍数がどうだろうと
まあ、どうでもいいことなんだけれど
そういう小さな進歩であります。

その進歩のために・・夜にプールに行き
暑い昼もプールに行き・・・。
そして今日は合格！！

ザッパに私が出来なかったらどうするつもりだったの？って訊いたら
「できるまで　やってもらうつもりでした」って。

やべえ～。危なかったヶれど
６カ月計画の１カ月分無事終了～～～。

仕事もやっているし
マンガドリルのコピーもしてるし
やることはしてます。
その中で　少しの時間を見つけてプールに行っちゃうのだけれど
もっとちゃんと頑張るべきなことあるんだけど・・・
現実逃避のために
行っちゃうんだよねー、

泳ぐのが習慣になって
泳ぐのが楽しくなって
逃避だけれど
もうちょっと　うまくなりたいので
あと５ヶ月がんばります！！！
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