筋トレの目標

何しようかな。
筋トレばっかりじゃつまらないかな。
走れるようになりたいかな、
膝に悪いかな？
！
その前に、ダイエットかな？
その話が一番いい？
………………………◇

ブログを読んでいる方で
↓この本を読んでいない方は
ぜひ読んでくださいね！！

どんな人なんだろう？って知っていたほうが
このブログわかりやすいかもしれませんし！ぜひ！！
ぜひぜひ　買って読んでくださいね！

ぜひ買ってね、っていうより　もっと強い意味で書いているからね！
買ってね！

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本屋さんで買うのも楽しいからね。


「５０歳前からのココカラ手帖」
高橋陽子

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アフリも何もないブログなんでただワタシが思ったことが伝わるといいなって
思っているブログなんで　なんとなく　合図してみてね。

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