マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ
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明日から１００チャレするぞ！！一日４分頑張るのだ！

2009-08-26 | 黒タカハシ
大分トリニータのストラップを携帯に付ける前に
何か願掛けしたい私～。
ミサンガみたいにね！
やっぱり毎日一分トレ～シー！と毎日一分基礎英語と
毎日一分片付けと毎日一分ウオーキングやることにしようかな。
これ、１００日連続で出来ると思う？？
一日４分！出来ると思う？
よし！１００日連続４分チャレンジしてみる！
大分トリニータの選手も頑張るのだもの私も頑張るのだもの
１００チャレやる人～明日からやろうよ～！
何やるか考えて下さいませ～！
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7 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
誓います！ (ライチ！)
2009-08-26 20:41:29
師匠！私もやります！誓います！
朝10分＆夕10分のウォーキング！
（日中は暑いからパス。）
午後３時からのNHKテレビ体操もやります！
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優しいね～ (しーちゃん)
2009-08-26 21:00:35
日ハム応援ってことは、行ったのは息子さんだよね。
男の子って、お母さんに優しいよね。
先日うちの息子も、高校の遠足（？）で江戸東京博物館に行って、「手塚治展やってたから、お母さんコレ好きだったよね。」って、リボンの騎士のストラップ買ってきてくれたんですよ。
むちゃむちゃ嬉しかった！

１００(日）チャレやってますよ～。
何やってるって？
骨盤締めスクワット・・・
まだ痩せるまでは行ってないんですけど、骨盤締まりましたよ、４センチ・・・
どんだけ緩んでたんだって！
１セット１分、１日３～４セット、仕事の日も休憩時間にトイレでできる。
１００日やれば、少しは痩せられる…かも…
ガンバルゾ！
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３分スロトレとストレッチやります (なつの)
2009-08-27 07:14:29
１日４分って面白いですね。
私もメルマガ「２１時の３分ダイエット　～１日３分で理想のカラダに～」を１日１種類やってみようと思います。
ほんとは無酸素＋有酸素運動の組み合わせでもっとじっくりやりたいのですが、最近ちと忙しいです。
昨日のはヒップスクワットでした。
http://www.3-diet.com/mail/slowtraining8.html
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Unknown (nao)
2009-08-27 11:16:08
こんにちは！

ブログ拝見させていただきました。

只今ブログランキングアップのお試し期間中ですので一度試してみてください。

ブログのランキングが上位にあると沢山のお友達が遊びに来てくれてあなたの夢が実現しますよ。

一度ランキングが上位に上がるとみんながアクセスしてくれるから自然的に上位転落がなくなるんですよ。

アクセスが増えるとブログの世界が変わり毎日が楽しいです。

よろしくお願いいたしまーす。
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ライチ！さま (高橋陽子)
2009-08-30 21:54:27
とにかくコツコツがんばりまっしょー！
午後3時のテレビ体操！！
良いじゃないですかー！！
美人への道は険しいけれど
くじけず続けよーねー。
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しーちゃんさま (高橋陽子)
2009-08-30 21:58:06
きゃうーーん！
リボンの騎士のストラップ！！
わおーーーーん。
いいねー。
ムスコに優しくしてもらえるのって
うれしいですよねー。
私はカレーを美味しいって言ってもらえたんで
またまたうれしくなっちゃいました。
お母さん冥利に尽きるって言うか
うれしいもんですわよねー。

おおおおおお！
なんですって？4センチですって！！
うひょおおおおおお！！
がんばれがんばれ！続けてくだされ！
私も真似してやってみます。
返信する
なつのさま (高橋陽子)
2009-08-30 22:00:54
コメントの返事がおそくなってごめなさい。
おお、こんな役に立つサイトがあったとは！！
私もコレを見てがんばります！！

ちょこっと運動するのでも
ぜったいその積み重ねって効果ありますもんね。
とにかく、ちょっこっとちょこっとがんばりますぞおおお！
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