「ちょいと筋トレ表」作成しました

あまりめんどくさくない筋トレなら
多分できるんじゃないかなーと
「ちょいと筋トレ表」を作りました。

私の脳は面白い事はすぐにやりたがるのだけど、
そうでもないことは
やりたくないわけではなくて
忘れてしまうのです。
なるべーく面白いようにしておかないと
忘れてしまうので
面白く、手軽に、簡単に〜〜。

すごい事も、簡単な事も
できた〜！は脳は同じように「できた〜」って
思う気がするのです。
脳は
平等に「できた〜」は「できた〜」なんじゃないかな。
「できた〜」を差別するのは私自身なんじゃないかなー。

脳はいつも正直で、良い子だ。
親と筋肉も良い子だ。

そうなると、1番の敵は睡魔か？
とか、そういうこと考えつつ
睡魔が来る前に「ちょいと筋トレ」します。

☆☆
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