最近テレビの通販番組で見ない日はない
ビーリーズビートキャンプ！！
黒人の教官が軍でやる筋肉トレーニングを
教えてくれると言うもの。
いままでにバレエのだの
トップモデルのクラウディア・シーファーのだの
シェイプアップ系のビデオ、
もっちろん買っちゃってる私。
そして、今回も買っちゃってる私。
しか－－－－し、今回はやれるかもしれません！
腹筋つくかもしれません！
だってビリーがいるんだもん！！
ビリーはクラウディアより応援してくれてるしさー。
ビリーー！！ついて行きますうー！！
ビーリーズビートキャンプ！！
黒人の教官が軍でやる筋肉トレーニングを
教えてくれると言うもの。
いままでにバレエのだの
トップモデルのクラウディア・シーファーのだの
シェイプアップ系のビデオ、
もっちろん買っちゃってる私。
そして、今回も買っちゃってる私。
しか－－－－し、今回はやれるかもしれません！
腹筋つくかもしれません！
だってビリーがいるんだもん！！
ビリーはクラウディアより応援してくれてるしさー。
ビリーー！！ついて行きますうー！！
・・・自分で買う勇気のない私。
３０分、いいじゃないですか。
毎日やったらきっと最後まで行けるようになりますよー。
頑張れ、陽子ママ！
とっても楽しみでーす。是非毎日の体重変化などグラフにしてアップしたらいかがでしょう？
そのまま５０００円のキャッシュバーック！！
楽して痩せたいといつまでも夢のようなことを思っている私にはビリーはきっとキツイだろーな・・・
陽子ママの今後を見つつビリーにお願いしてみるか考えます。
見たことがないんですが興味ありです。
ここのところ少々体重オーバー気味だし
高橋さんが続いたのを見届けてから？購入しようかな？
それとメイドさん発見に載せて頂いてありがとうございました。すっごく嬉しかったです。
桜は土日の雨、風でほとんど散ってしまいました。
ところで、続いてますか？継続は力なり、ですよ。頑張ってください。
私は、りんごダイエットもあきたし、約2キロ減達成したので、ラジオで紹介してた、藤田弓子さんの、食事の最初にサラダを食べるっていうのを始めようと思ってます。サラダを先に食べちゃうので、その後の量があんまり入らないから、結果ダイエットになるんだそうですよ。
仕事だけで疲れるのに、しんどいことはしたくないって根性なしの私にぴったりだわん。
がんばりまーす。
私もブートキャンプしています。
かれこれ２週間目くらいですが、ウエスト８ｃｍ細くなりました。
が、しかし・・・。
体重が数キロ減ったのに戻ってしまいました・・・。
結構キビシイですが頑張りましょう～～！（＾＾）
ありがとうございます。
よくぞこのようなところまで
いらしてくださいました！！！
ここは秘密基地っぽくダラダラ好きなことを書いています。楽しんでくださいねー。
ところでビートキャンプ！
面白いですよねー。
でもでも私は毎日やってないのですよーん。
夏までにナイスボディ目指したいですわ。