体重増加止まる系朝ごはん

今度カレーを食べに行きたいのだ。
その日はモリモリ食べるのだ。
そういう日もあるし
普通の日もあるのだ。
そして、本日は普通の朝ごはんの日。
お昼ご飯も一緒に作りました。
これ、超美味しいのであります。
（茹でキャベツと絹ごし豆腐とワカメと
トマトと納豆）

昨日はケーキ🍰3個食べたし
満足したので
（昨日は食べる日）
今日は血糖値を上げない系メニュー、
インシュリン抑え目メニューです。

最近、やっと体重上昇が止まってまいりました。
血糖値を上げない系朝ごはん、
（↑自分でそう思っている）
成果出てきました！