明日から100チャレスタートします!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/fc/36ecbdd959d249f2523150ba5372a73d.jpg)
とりあえず今日は100チャレ練習として
「公園筋トレ」しました。
子供公園の鉄棒の高さは2段階あって
低いほうはバレエのバーぐらい。
ストレッチをするにも良い高さ。
明日は6月1日!
その100日後は9月9日。
Twitterで100チャレ報告をしようと思っています。
100チャレやった人はTwitterで
#100チャレって入れて
ツイートしてみてね。
朝とか夜とかに私がそれを探して
いいねってするからね。
みんなで#100チャレを探して
お互いいいねとかできたらいいなと思ってます。
(これやるの4人ぐらいな気がする)
私は明日からいろいろ100チャレやります。
朝運動したいと思っています。
歯磨きもしたいと思っています。
ちゃんとドライヤーをかけるのもやりたいです。
寝る前に明日の準備をするっていうのもやりたいです。
基本的には小学生の基本みたいなことですな。
筋トレ系シャザーンの100チャレも考えています
☆↓私の本です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/a3/c6272543daea69ec386cda65c56699da.jpg)
アマゾンでの注文は予約はここからね。携帯用
アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用
お仕事しましょうって本ではありません。
50代からのお仕事探し
アタフタ日記
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アマゾンでも買えます。リンクつなげました。
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。
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↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
「50歳前からのココカラ手帖」
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高橋陽子のホームページ
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問題はツイッター!
やったことないので今から挑戦します。
これって裏100チャレかも‥‥