ジムで反省新聞、ジョーバ編

今日は久しぶりにトレーナーのシャザーンとトレーニング。

こんなやり方があったのかって思うような腹筋の筋トレをやりました。

ずっと長い間トレーニングを教えてもらってきているのに
なかなかジムで筋トレできないし
家でもなかなか筋トレできなくて、
食生活もごちゃごちゃだし
何やってるんだよアタシャーと思ってがっくりしてしまいました。

がっくりしてすぐに家に帰ろうかと思ったけれど
せっかくジムに来たのだからと思って
ジムの端っこにあるジョーバっていうユラユラする乗り物に乗って
窓からちょっと外を見たりしながらしょんぼりしました。

どうしちゃったんだよ〜う、アタシ。
もー、頑張れないのかよ〜う。

どうしちゃったんだよ〜う
出来る事が減っちゃってるよーう。

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↓シャザーン（堀野洋貴トレーナー）とのトレーニングのことを書いた本


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