タカハシ新聞2月月14日号一面、脳がオロオロ！

久しぶりに3キロほど歩いたり走ったりしてみました。
バタ足100日チャレンジの最終目標は
ビート板バタ足50メートル3本だから
バタ足が出来ても体力が続かないのではしょうがないので
ちょっといろいろ体力作りもしないといけません！

最近、コーヒーショップの仕事を辞めたから
生活のリズムが変わって、
食事のタイミングとか体力の使い方も変わってました。
その事に感情も脳も身体もバタバタしています。
感情は少し残念に思っているけど、
身体は少し楽になったから喜んでいる。
脳は（脳は目がついていないのでいつもよくわかっていなくて）
なんだかおろおろおろおろしている感じ。

脳が1番頭が悪いので、身体の方からしっかり整えていこうと思います。
水泳とランニングのどちらかは
毎日ちょっとできるといいな。

筋トレもちゃんとやりたいな。
はー、時間がないよー！

とにかく今日朝走りましたぞ！
脳に大丈夫なんだよって、教えてやりましたぞ！

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