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１００チャレシート、残りの３枚分をアップします。
今回の１００シートはチャレは、何をしたか、それをやったらどんな気分になったかを書くようになってます。
それなので１００回分のシートがいつもより多いんだけど
これが全部書けたら快感ですよね！！！
７月から今年の後半戦スタートしたってわけなんですよね。
はああ、、、今年の前半何してたんだろ・・。
あ、、、今年のお正月からスイミング始めたんだ・・・。
早いなあ半年って。
今年もずっとジムに通っています。
体も少し締まってきました。
先日私のジムのトレーナー様に
「私の体、最近スッとしてますよね」と言ってみましたら
「そりゃ、これだけ通っていればね・・・」と申しておりました。
ジムのトレーナーに指導を受け
筋トレマシンを正しい方法で使い
筋肉の角度をもーーーーれつに正確に保ちトレーニングすれば
ジムに通うだけで「スッと」するそうです。
アタシの地道な努力ってのは？
あたしの地道な努力ってのは評価されないのかい？
ジムに通うために費用は私の原稿料なんだぞ！！
小学生が学校で使う漢字ドリルの中のイラストの原稿料が
ジムのトレーニングに使われているとは
小学生だって思うまい！！
ああ。。。話がずれてしまったわ。
地道にとにかく頑張りましょうね。
１００チャレ！１００チャレ！！
この表はダイエットにだって使えるから
ぜひ使ってくださいね。
ちょっと、お！これは良いかもよ、って思ってくれた人が
昨日もいてくれたみたい。
おおお。うれしいです。
一生懸命頑張ればちょっとほめてもらえる。おお、うれしい。
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