マンガ家高橋陽子の「頑張りましたねタカハシさん」

イラストレーター高橋陽子の秘密基地ブログ http://takaing.com

53歳バレエ最初のレッスンその1

2015-07-07 | ☆53からのバレエの話・ババ・バレエ


レッスンは急に始まるわけじゃなくて
ちょっと 先生が話をして
みんなでちょっと笑ったりしてから始める感じでした。

今回は「バレエをするぞーーって思うと
みんな姿勢を良くしようとして 胸(胸郭)が上を向いてしまって
背中縮まってしまいがちなので
背中の筋肉をほぐしてましょう」って背中を伸ばすストレッチをしました。

胸を張りすぎて 背中が硬くなるって思っていなかったので
ああ~~よい姿勢になるって難しいわーって思いました。

たぶん私は
胸を張る方が猫背よりは良いように思っていたんだろうと思うけれど
冷静に考えたら
ちゃんと真ん中にキープできていなくちゃいけないのよね。

真ん中にキープするって結構筋使いますわね~~。

背中のストレッチは気持ち良かったし、良いこと学んじゃったわ!って
思ったけれど
バーを触る前に「良いこと学んじゃった」とか言っていたら
いったいこの先どうなるのよね!!

☆☆☆

☆薔薇色女子会のお知らせは3個前のブログにアップしてます。

今回は絶対楽しい会になりそうよ!まだ空席あるから申し込んでね。
私から返事がないときは エラーになったかもしれないので
もう一度送ってみてください。その日のうちに返事しますので。

☆50代三部作!!絶対読んでね!!↓↓頑張って書きました!!

・・・。。。、、、・・・。。。、、、

新刊が発売になりました!
本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。




アマゾンでの注文は予約はここからね携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用


。。。。。。。。。。。。。。。

⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで!
そのぐらいで!
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。


50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は (分からない人もいるとは思うけれど)
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
50歳前からのココカラ手帖


コメント

バレエ始めました!の話。昨日の続き

2015-07-05 | ☆53からのバレエの話・ババ・バレエ
一回目のレッスンの話。昨日アップした話の続きを書いたのだけれど
続きのところだけアップしても昨日読んでいない人には分かりにくいので
昨日のと一緒にアップします。
昨日と同じじゃんって思わないで 続きを読んでね。


普通にレオタードを着て巻きスカートが一番やせて見える!
巻きスカートなんか 全然出来ないのに上手い人みたいで恥ずかしいって思ったけれど
上手い人のほうがちょっとアレンジした服でいるわけなのであります。

郷に入っては郷を研究!!であります。

私の行っているジムのバレエレッスンでは
レオタードにちょっと短いティーシャツを着て巻きスカートでいるのが
一番目立たない服装です。

とにかく、レッスン始まる前にゼイゼイしちゃったわ。

☆薔薇色女子会のお知らせは2個前のブログにアップしてます。

今回は絶対楽しい会になりそうよ!

☆50代三部作!!絶対読んでね!!↓↓頑張って書きました!!

・・・。。。、、、・・・。。。、、、

新刊が発売になりました!
本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。




アマゾンでの注文は予約はここからね携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用


。。。。。。。。。。。。。。。

⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで!
そのぐらいで!
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。


50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は (分からない人もいるとは思うけれど)
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
50歳前からのココカラ手帖


コメント

53歳タカハシ、バレエ始めましたその1

2015-07-04 | ☆53からのバレエの話・ババ・バレエ


バレエ始めました、の話1ページ目ね。

また、連載になると思うのでぜひ読んでいて下さいませ。
話の展開が分からなくなっちゃったら左のカテゴリーで「ババ・バレエ」のところを見れば
読み飛ばしちゃったところとか探せると思うので
よろしくお願いしますね。

ブログに日記みたいに書いていくのだけれど
毎日連載ではないので読むの大変なのですが
なんとかよろしくね。

これからもスイミングも続けるし
いろいろやるけれど
バレエもちょっと・・やってみようかなと思っています。
筋トレの話は 今回の本で中締めかな。

今回のバレエの話にはまた登場人物が増えまして・・
「えったん」が出てきます。
なぜ、バレエをすることにしたか?と
「えったん」の説明は後ほど・・。

とにかく、バレエのクラスに行ってきたので
この話スタートです。

また、何の目標もなくはじめてます。

目標は・・・「ないの」・・であります。
ジムにバレエのクラスがあったし
えったんに会ったとき えったんが
「今、バレエのレッスン受けてきた帰りなんだ」って言ったから
「バレエ、楽しいよ」って言ったから・・
やってみようかなって思ったのです。

これで、反省とか落ち込んだりするのかしら・・。
ただ、楽しく出来そうな気がするんだけど・・・・。

タカハシクララちゃん。。。
楽しみたいんですけれど・・・
老後の趣味として。。。


☆薔薇色女子会の今月のお知らせは一個↓↓下を見てね・
・・・。。。、、、・・・。。。、、、

新刊が発売になりました!
本のタイトルは
50代からの体力革命
100チャレの話がたくさん出ています。
ブログの100チャレに書いていなかった話もたくさん書いてあります。
つなげて読むと100チャレがどういうことだったのかがよくわかりますぞ。

ココカラ手帖で、心療内科に行ったあたりのところから読み続けると
ジタバタしてるけど、ジタバタしたぶんちょっとモジモジ変わってきてるぞって伝わるかなと思います。




アマゾンでの注文は予約はここからね携帯用

アマゾンでのご注文はこちらから。パソコン用


。。。。。。。。。。。。。。。

⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで!
そのぐらいで!
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。


50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンでも買えます。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
表紙のかわいらしさと違って内容は 48歳になった私が
ものすごく精神的にボロボロのヨレヨレになったところからの話であります。
トレーナーのシャザーンが登場している最初の本です。
最後のページに書いた内容は
・・夢も希望も持てないような精神状態の自分だけれど
絶対に自分を諦めきれない理由が書いてあります。
更年期障害のころの乗り切り方の本はたくさんあるけれど
この本の最後は (分からない人もいるとは思うけれど)
このブログにはあまり出ていない 感情が書いてあります。
 
50歳前からのココカラ手帖


コメント (2)

バレエグッズ買いました

2015-06-18 | ☆53からのバレエの話・ババ・バレエ
おババ、タカハシ、
バレエグッズ買いました。
初めに新宿ミルバでバレエシューズを買いました。

大人バレエをやっている「えったん」と買いに行きました。
バレエシューズはたくさん種類があるからちゃんと自分の足に合った靴を買わなきゃいけないんだって。
試し履きをして、えったんとが使っているのと同じ
甲の上でゴムがクロスしてるのを買いました。

それから原宿のフェアリーに行ってレオタード買いました。
薄紫のレオタードです。

それからチャコットに行って
バレーシューズの中に履く5本指ソックスと
タイツとブラジャーみたいなの買いました。

それからシルビアに行って
ショーツを買いました。


インターネットで買ったって
オークションで買ったって多分もっと安く買えるんだろうけど
お店に行くと、なるほどなぁと感じる雰囲気があって
なるほどなあ、なるほどなぁと思って帰ってきました。

原宿のフェアリーでは冷房がかかっていませんでした。
バレリーナやダンサーが来る店だからですよね。
お店に来ているお客さんの雰囲気が
シュッしてるしね。
店員さんもバレエやっている感じだしね。
お店で買うものは商品だけではありませぬなぁ。

バレエの話がこのあとどうなるかわからないけれど
買い物は行ってみました。
ジムのレッスンに出てみようと思います。
私のお母さんは習い事は1日でやめてもいいから1日でもやりなさいって言ってたから
何をしてどうなりたいかばあまり考えなくてもいいから知りたい事は知りなさいっていう家の方針なので
まずはやる。
まず、踏み込み、
すぐ、学ぶ。
(そして、すぐ忘れる)
⬆︎この部分が親の予想外!

・・。

。。。。。。。。。。。。。。。

⬇︎基本的にトホホな気持ちの人が
読むとイイかなーって本です。
私の本は、基本的に心細い人が読むとちょっといいかなって位のそんなもんです。
つまんなそうな本だと思ったけど意外によかった、そのぐらいで!
そのぐらいで!
一生懸命真面目に書いているけど
エベレストに登ったりは凄い事してるわけじゃないので、、、。
オロナイン軟膏位の効き目なんです。


50代からのお仕事探し
アタフタ日記


アマゾンで予約できるようになりました。リンクつなげました
近所の本屋さんとかでも予約してみたりしてね。



↓ココカラ手帳もよろしくお願いします。
50歳前からのココカラ手帖






コメント (4)