衣替え、この秋からは身体に合うものを着ることにして、ランチはチャラカラ、それから、水路のある集落へAさんを訪ねました

玄関先で鉢植えの小菊が咲きました。
なんか秋らしい日は未だに数日の感なのですが、小菊は咲きました。

　　小菊が咲いた日は、まず、クローゼットの夏着と秋冬着の入れ替えをしました。衣替えです。それで、写真のシャツやズボンはもう「着られない」との結論となりました。古くなって痛んだものは僅かです。ほとんどは、退院後私の体重が10㎏ほど減ったのでサイズが合わなくなってしまったのです。1年も経つと体形に変化があるはずと、処分せずに残してきたのですが、59㎏で安定してきましたので処分することにしました。

　作業をしていると、COCOが時折覗きに来るのですが、ややこしいので退場命令を出します。処分予定のうち、スーツとワイシャツは着られる人がいれば着てもらおうと考えています。すぐ捨てずに、探してみようと思っています。

　作業を終えて居間へ下りる階段を見たら、COCOが階段下で待っていました。でも遊んでいる暇はなく、前日に仕込んだ鮎の一夜干しを仕上げなければなのです。

　　脱水シートに挟んで15時間以上経過しています。うまいこと水分が抜けていました。出来上がりをチェックして、1尾ずつラップで包み直して完成です。食べるときには普通の干物と同じです、炙って火が通ればよろしいのです。
片付け終えたらカウンターの向こう側が賑やかになっていました。COCOが唸り声を立てたり、走り回ったりしています。見ると、私の糖分補給用の飴玉をおもちゃにして独り遊びに夢中になっていました。口でくわえて放り上げたり、前足で弾き飛ばして追いかけたり…

 

　ユキ子さんも午前中でお弟子さんの稽古が終わったというので、昼食を食べに出かけることにしました。ご近所さんの柿の木の実が色づき始めていました。

　　昼食の前に、総社町の洋菓子店「シュクル エト フロマージュ」に寄って焼き菓子を買いました。生菓子のケースには栗の菓子が並んでいました。秋ですね。

　　昼食は同じく総社町の「インド食堂 チャラカラ」にしました。前に来た時、COCOに似たキャラクターの絵がすごく気に入ったお店です。

　
左は私が食べた野菜料理のランチプレート「ベジミールス」です。煮込み、炒め物などの野菜料理が10種、それとごはん、薄く焼いたチャパティがついています。南インドのベジタリアンの食べ物だそうです。野菜好きの私にはすごくおいしいです。
右は、ユキ子さんの「カレーランチプレート」、本日のカレーの中から三つをチョイスできます。

ランチの後で、高崎の郊外で果樹や野菜を作って暮らすＡさんを訪ねることにしました。

 

Ａさんが暮らしている集落は、水路の流れる集落です。Ａさんは、私より先に大病を患い、私より長い入院生活を経験しています。そして、退院してきたときは車いす暮らし、介護保険制度の介護度は「４」だったと記憶しています。今も、病が癒えたわけではないのですが、通院治療を受けながら家で暮らしています。

　でも凄いんですよ、今はね介護度「０」なんです。車いすなんかいりません、自分の足で歩き、車も運転して暮らしてます。去年訪ねたときは週2回だったテニスが、今年は週4回に増えてました。農作業もちゃんとしています。果樹と野菜です。ちゃんと直売所へ出荷してるんですよ。私がDroitの鈴木トレーナーの指導を受けながらトレーニングに励んでいるのは、Ａさんみたいなすごい先輩がいてくれるからなのです。
元気な姿を見て、あれこれお話しできて、すごくうれしかったです。

　土産にＡさんが作ったカボスと栗をいただきました。
「テニスにはさ、91歳の仲間もいるよ。大事なのはきちんとした体力をつけることだな」だって。病気は医学の専門家が治してくれるのですが、健康は自分で作るしかありません。Ａさんに会うたびに、その大切さを感じています。

Ａさんちからの帰り道、ワークマンがあったので立ち寄って、寒くなっても着られる普段用のボトムス2本と秋冬用のトレーニングウエアーの上下を買い込みました。去年の秋、普段用のボトムスは1本買っただけ、あとはだぶだぶので我慢してきました。今年は身体に合ったのを着ます。

 

　　
家に着いたらもう暗くなっていました。急いで作った夕食です。
豚肉のパン粉焼きと野菜炒めです。パン粉焼きの衣のパン粉にはパルメザンチーズとパセリを混ぜてあります。いただいてきたカボスの果汁でいただきました。野菜は、ナス、小松菜、シメジ、ピーマンです。
サラダは、ロメインレタス、紫タマネギ、オクラ、トマト、ベーコンです。スープはサヤインゲンと椎茸、溶き卵です。使った野菜は11種類でした。

暗くなるまでほったらかしてたせいかな、食事をしている間、COCOはユキ子さんが座るスツールの後ろ側の窮屈なスペースに乗って、体をぴたりと寄せていました。こんなの初めてです。

 

10月4日の体温　7:00　36.7℃　　━━━━　　22:30　37.0℃
　　　　　血圧　　最高　119　　最低　60　
　　　　　今朝の体温　7:00　36.5℃

 

　若柳吉駒でございます。
4月12日に開催を予定しておりました第77回美登利会につきましては、新型コロナウイルスの感染拡大を受けて延期してまいりましたが、秋になりましても、お客様に足をお運びいただくうえでいろいろな心配が解消できませんことから、来年の春まで延期させていただくことといたしました。誠に申し訳なく存じますが、どうぞお許しの上、来春の開催までのお待ちをお願い申し上げます。

第76回美登利会と三代目吉駒襲名リサイタルの舞台はこちらでご覧いただけます。
お稽古場は前橋市城東町、詳しくはこちらをご覧ください。