うきうきヘルシークッキング教室は４回目は、食欲増進レシピ。もうすぐ立秋（今年は８月７日）ですが、暑さが続く時期、特に今年は連日の酷暑。ともすれば、食欲不振になり、老化を早めたり、夏バテになりそうです。食欲がなくても、シッカリ栄養の......
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一年前のブログから更新11年前（2006年）の7月、フランス・スイスアルプスの三大名峰を旅のファイルから更新。明日から夏本番の8月、猛暑が続き、今日は古いファイルの整理でパソコン遊び。......
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蔵出し画像（雨飾山・1963ｍ）で更新。これから夏本番、今日も３５℃の暑い日差しで、水曜joyfullwalkは木陰の多い初谷渓谷を歩く。帰宅してシャワーで汗を洗い落して、蝉の鳴き声を聞きながらパソコン遊び。......
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