恒例の能勢妙見山ハイキングは５７人が参加して「上杉尾根コース」を登った。日本海側では大雪なのに、妙見山（660ｍ））には雪がなく、でも厳しい寒波で霰や小雪が舞う中を登った。凍り付いた落ち葉を踏んで登ると、体も温もり汗ばむほどに。所々滑りやすい箇......
続きを読むをクリックしてね！一年前は元気だったが、今年は体力が衰えて哀しい。でも歩き続けなければ体力の現状維持が難しい。明日も水曜ジョイフルウォークで歩こう。
この時期らしい寒い一日だったが、午前中は「しらかばグランド」で１８人の仲間とグランド・ゴルフ。
午後はスポーツセンターでテニス。
今日も素敵な仲間に支えられて遊びまくりました。
今夜は、愛妻の作った「グラタン」で缶ビールを飲んで至福の一時。
明日の予定は「水曜ジョイフルウォーク」。
