水曜joyfullwalkは、トンボ池コース

絶好の山歩き日和の今日は、64人がトンボ池コースを、落ち葉を踏んで歩く。

朝は冷え込んだが、歩きだすと身体は温まり、気分爽快。

午後はシートスでTennis。

今日もシッカリと遊びまくった。　万歩計20.842歩

第204回妙見フロイデァンコッヘンは中華料理

 

来月予定している料理の実習を兼ねて中華料理（棒々鶏、麻婆豆腐、鶏肉の炒め、酸辣湯）4種類を創る。

　　

食材が多く、難しいかったが、皆さん手際よくお昼には完成。

美味しい中華料理を試食して楽しい一時を過ごした。感謝。