ふ～、今日も遅くなった～。事務所にかんづめ15時間。帰宅が夜の11時を回った。雨も降っているし、まったく走る気持ちが沸騰してこなかった。
村山の信号で前をかっ飛ばしていったのは、最終仕様のカルディナか。昨年で生産中止なんだそうな。時代がゆき過ぎた感があります。
■ラン バイク なし
村山の信号で前をかっ飛ばしていったのは、最終仕様のカルディナか。昨年で生産中止なんだそうな。時代がゆき過ぎた感があります。
■ラン バイク なし
まだまだ仕事に忙殺される日々が続いている。あと1ヶ月くらいはこんな毎日だ。練習量が限られてきていて本意ではないのだが、結実を信じてチカラを結集して最後までやるしかない。RUNで鍛えた「持久力」にモノを言わせよう。
そんなわけで、いつもナイト練習は9時過ぎだ。今日は10時を大きく回っていたのでさすがに闇練は無しにした。でもこの時間帯、結構走っている人いるんだよなぁ。長野に向けて練習している人ってことなんだろう。こんな時間にラン族に出会うとちょっとうれしい^^。
■朝ジョグ20分 バイク+4k
そんなわけで、いつもナイト練習は9時過ぎだ。今日は10時を大きく回っていたのでさすがに闇練は無しにした。でもこの時間帯、結構走っている人いるんだよなぁ。長野に向けて練習している人ってことなんだろう。こんな時間にラン族に出会うとちょっとうれしい^^。
■朝ジョグ20分 バイク+4k
みちのく八戸国体。佐久営業所のYくんがチーム長野のメンバーで出場している。昨日はチーム鳥取と対戦し、13-0の完封。Yくんも2得点と大いに勝利に貢献した。今日は2回戦。VS強豪北海道。速報によると2-3で惜敗したようだ。この2回戦を乗り越えられると大きく前進できる可能性があったと聞いた。残念！
それでも普段の仕事をしている上で、よく練習し、よく頑張ったのではないだろうか。そんな気がする。見習わなければなぁ。
■朝ジョグ20分 バイク+4k ナイトラン7k
それでも普段の仕事をしている上で、よく練習し、よく頑張ったのではないだろうか。そんな気がする。見習わなければなぁ。
■朝ジョグ20分 バイク+4k ナイトラン7k
ずっと前から店の前ののぼり旗が気になっていたのですが、今日初めて入ってみました。若いマスターが腕をふるって作っているカレーはつくね串が1本標準仕様^^。ジンジンとしたマスターの思い入れとスパイスの効いたとても刺激的な味。カレーの味もそうですが、マスターの人柄もお気に入りになるちょっと素敵なお店でした。
■朝ジョグ15分 バイク+5k ナイトなし
# 新年会参加：杉山会長より電話が2回あった。明日折り返し了解TELしておこう。
■朝ジョグ15分 バイク+5k ナイトなし
# 新年会参加：杉山会長より電話が2回あった。明日折り返し了解TELしておこう。
久しぶりの海勢ちらし。高級ネタではありませんが美味い。シャリのすっぱさが自分にぴったりマッチしているのだ。甘エビだしの味噌汁がついて、さらにシャリ大盛り無料の600円也。また食べに行こう！
■朝ジョグ20分 バイク+9k ナイトラン7k
■朝ジョグ20分 バイク+9k ナイトラン7k
半日だけわたくしごとで休みをもらった。
外はそれほど寒くなく、陽だまりはとても暖かだった。
そのせいか、室内は昨日よりずっと温度が高いようで、汗ばむくらい。
TVを見るでもなく、本を読むでもなく、所在なく数時間が過ぎた。
結局なにもやることがないんだなぁ。
■朝ジョグ15分 バイク+4k ナイトラン10k
外はそれほど寒くなく、陽だまりはとても暖かだった。
そのせいか、室内は昨日よりずっと温度が高いようで、汗ばむくらい。
TVを見るでもなく、本を読むでもなく、所在なく数時間が過ぎた。
結局なにもやることがないんだなぁ。
■朝ジョグ15分 バイク+4k ナイトラン10k
朝青龍が優勝しました。土俵上や土俵外でもそのパフォーマンスにはいろいろなご意見があるようですが、あの力強い横綱のパワーは素晴らしい。元気もらいました^^。
■朝ジョグ70分 +五輪大橋へラン14k
■朝ジョグ70分 +五輪大橋へラン14k
セルフディスカバリーを初めて走った時のようだ。無我夢中で山の中を駆けた。いくつものアップダウンを越えた。駆けても越えても、初めてなのでどれくらい過ぎたのか見えてこないのだが、ふと、とあるピークに到達すると、これから走る林道と木曽の山々が目の前に開けていた。次のピークはどこだろう。
慌しい1日だった。
■朝ジョグ20分 バイク
慌しい1日だった。
■朝ジョグ20分 バイク
年始のいただきもの。ドキドキしながら飲みました。
美味しいですね^^。ただ、自分の場合、このボトルに「アクエリアスフリースタイル」が入っていても、ドンペリだと思って、きっと美味しく飲んじゃうんだろうなぁ^^;;;。
今日はいつものパターンで「地上脱出」。明日はMTGだ。来週は地上を走りたいものだ。
■朝ジョグ20分 バイク
美味しいですね^^。ただ、自分の場合、このボトルに「アクエリアスフリースタイル」が入っていても、ドンペリだと思って、きっと美味しく飲んじゃうんだろうなぁ^^;;;。
今日はいつものパターンで「地上脱出」。明日はMTGだ。来週は地上を走りたいものだ。
■朝ジョグ20分 バイク