えむびいのつばらつばら

走って食べて寝て、つばらつばらにもの思ふ練習日記

ご無沙汰してます

2020年07月11日 | きもち
お久しぶりです。今、以前の投稿を見返していたところ。書いてましたねー。ほんとたくさん。読んでいたら何だか元気が湧いて出てきました。自分にありがとう、です。まだまだ終わりません。これからこれから^ ^ !
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3カ月ウォーキングラリー終了

2018年08月07日 | れんしゅう
5月から3カ月の協会けんぽウォーキングラリーが終了しました。普段の2倍の運動量。ジョグ60%.ウォーク35%.ママチャリ5%くらいだったでしょうか。ジョグの距離は普段の2倍はいってたかと思います。未知の領域の練習量となり、カラダはほとほと疲れました。8月に入って、しばらくリフレッシュして再始動したいと思います。
1位は遠かったぁ。。
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連続エントリー

2017年09月23日 | れんしゅう
明日は北信州のハーフマラソン。
1回目から連続エントリーの大会。
先ほど「なんで毎回出るの?」って言われたけど
自分でもよくわからない。
連続エントリーはいろいろあるけどね。
長野、乗鞍、さいたま…で、北信州。
1回目からはこれくらいか。

最近、ほとんど走ってないから
明日のハーフは練習モード確定。

午後も忙しいから
速く走って早く帰ってこなくっちゃだけど
「速く走って」は至難の技なのだ。
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@辰巳公園

2017年06月10日 | れんしゅう
あー、いい天気^ ^
気持ちいいー!

さぼり気味のランも少しずつ増量中。
秋のフルを走れるようがんばるのだ。
まずは来週の乗鞍から!
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旅のノート

2016年11月09日 | きもち
先週の金曜〜土曜。野沢温泉で1泊。宿に置いてあった「旅のノート」。パラパラめくったある1ページ。こんな旅、いつかしてみたい。
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さいたさいた4

2016年07月26日 | がーでん

3つ目から2日後に4つ目が咲きました。
今も満開中。みんな元気に咲きそろってます。

一昨日は山で草刈り。
ほったらかし畑でぼうぼうに伸びた草を刈払い機でバッサバッサと。
間にある芋や豆を切らないように気をつけながら。
植えてもないカボチャがすくすく成長していて、自然の力に感動してみたり。
充実の休日でした。
刈払い機作業で昨日からちょい筋肉痛^^;。
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さいたさいた3

2016年07月10日 | がーでん
3つ目来ました^ ^。夏本番のような青空の下、綺麗に咲いています。4つ目ももうすぐだな。
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夕景20160707

2016年07月09日 | ねいちゃー
3日前の夕景。20時少し回っていたが、梅雨空の向こう、雲が切れた西の空に飯縄と戸隠が顔を出してくれていた。小暑。しばらくはこんな山々の景色を眺めることができる。
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さいたさいた2

2016年07月08日 | がーでん
引き続き胡蝶蘭。昨日2つ目が開花。この様子だと明日あたり3つ目か?ワクワクw
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さいたさいた

2016年07月06日 | がーでん
昨年ぶりの書き込み^^;。昨年いただいた胡蝶蘭ですが、3度目の開花です。次の蕾ももうすぐかな^ ^。
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