確率100%

当たるなー。天気予報ズバリ。午前中、雨。午後、晴れ。

東京。今年も無事終了しました。いろんな意味で、「シビレる東京」でした。

参加された皆さん、お疲れさまでした。

詳しくはまた後日。

■東京マラソン　42.195k

んー

雨。。

受付

受付終了！東京、熱いです！！さ～て！！！

じたばったするっなよ

今朝は超熟睡。危なかったー。
でもこういう日は信号が全部青だったりするんです。
ラッキーなことに、職場までスイスイ。
帰りは既に雨が降っていてヌレネズミになって帰宅。
そんなわけで本日はジョグもランもなし。
ここへきて、じたばたしても仕方がないし。

明日は東京。準備も完了！

レトロなカセットデッキと長野なめたけのビンが素敵な（笑）柳原駅から行ってきます！

■バイク

最終手段？

浅草橋からゴール地点まで連れてってくれるそうです。乗船無料。もしも、もしも、もしも、どーーーーーしてもの時に利用できそうですが、応援の方たちと一緒だとちょっと恥ずかしいかも。

そんなことは考えずにマイペースで通り過ぎる予定です^^。

■バイク3/4　800m×3

余裕

電線に留まっている雀は、いざとなったら飛べばいいから落下しない。自信から来るものなのか。改めてそう思います。

■バイク　1000×1

1日1点

こいつもあと5日。参加案内を整理していたら出てきました。ここはなんとか5点集めて旅行券かシューズだな。

■バイク1/2　帰宅ジョグ7k

くつひも

昨日、久しぶりにレース用を試し履き。いい感じです。でも、最後の1本の途中でくつひもが解けてしまいました。本番で「中断」してしまうのもドラマだなと思いますが、でもそんなことがないように、スタート前にチェックチェック。

■バイク　怒涛の月曜日。遅くなったこともあり、本日はジョグなし。

来週は東京

寒かった～。本日は小布施の千曲川右岸堤防で2500m×4＋100m×4。晴れていましたが、北風が強く、アゲインストでは13分～12分掛かりましたが、フォローでは10分前半で。
来週はいよいよ東京。今のところ予報は曇り。さて、どんな風が吹くのでしょうか。

■ジョグ3k　ラン10.4k

計画漏れ

車を点検に出した。取り立てて問題はなかったのだが、冬タイヤをノーマルに替えてもらうのを忘れた。あまり乗らないし、もし雪が降ったらセカンドの軽で充分だから。少し前にそんなことを思っていたのに忘れた。いろんな案件がどんどん入ってくるこの時期。しっかりと整理しておかねば。東京が終わったら自分で替えよう。

■ジョグ12k