ほたてとひじきの大晦日

何かとばたばたした年の暮れ。昼食は近くのスーパーの弁当で済ます。
ホタテ入り弁当。味がしみていて旨かった。意外と掘り出し物なんだなぁ^^。
ひじきの煮物は、長聖の選手が大量に摂取している話を聞いたので思わず買ってしまった。しかし、これもなかなかイケる味^^。

さて、本当にばたばたと年末が終了しようとしています。振り返ってみると多忙な1年でした。
年始は少しゆっくりと時間を過ごしてフルに充電し、2009年の野望？に向けてスタートしたい。そう思っています^^。

# そうそう、NMC新年会は2月8日（日）午後1時からとなりました。
# 場所については、すでに決めてありますが、年明けにご案内したいと思います。

水栓金具

洗面化粧台の水栓金具。
お気に入りの一品です。

クリームクレンザー＆タオルで磨いてピッカピカ^^v。

気持ちいいのだ！

大晦日練習

今日も朝ジョグ。寒かった。。。

路面は凍結していて滑るし、指先は感覚がなくなるし。。。
帰宅してから風呂の残り湯に手を入れて温めた。しばらくすると指全体がじんじんと音を立てて解氷してくるのがわかった。

日中になって日が出てきて暖かくなってきたので、時間が許せば朝一番の練習よりこのくらいの時間帯のほうがしっかりとした練習になるなぁ。
明日から天気が崩れるのだろうか。今のところとても良い天気だ。休み中はなんとかずっと晴れていてほしい。

明日は元旦。別所マラニックのスタートから10kくらい同行させてもらおうか、どうしようか。明朝の起床時間で決めよう。


■朝ジョグ70分　

正月の買出し途中、車の中から久しぶりにN本さんが走っているのを発見^^。声を掛けたが気づいてもらえなかった。

ほんとの仕事納め

朝ジョグはゆっくりと。でも、大掃除の残りがあるので距離はそこそこに切り上げた。

土曜日で仕事納めと思っていたら、今日も銀行関係の仕事があったので、実質今日が今年の仕事の最終日なのだ。午後、通勤ランで職場に到着すると社長がひとりデスクにいた。こちらもそそくさと仕事に取り掛かる。

夕方暗くなった頃、仕事も概ね終了。
今度は自宅までランで帰宅。遠回りして帰ろうかとも思ったが、腹も減ってきたのでいつものコースでまっすぐ帰ることにした^^;;。

９連休の1/3が終了した。
３日で55k。まずまずの3日間だ。正月は天気が崩れるらしい。どれくらい走り込みができるだろうか。


■朝ジョグ65分　通勤ラン5k　帰宅ラン5k

a la luz

「苦を祓う」年末行事に半日費やしてしまい、午後３時過ぎから練習。小布施往復の20k走。ペースはイージーではありましたが、軽快にサクサク走れた感じ。小布施見に16k地点で折り返す。サンセットがきれいだった～^^。

■ラン20k

ガイドブック

練習を終えてから、ゆっぺに箱根のガイドブックをもらった。
これで箱根のTV観戦も楽しさ倍増するはず！ありがとう、ゆっぺ！！

ちなみに、わが母校は2・3年生が力をつけていると書かれてあった。何とかシード権争いに加わってほしいものだ。そうでないと、なかなかTVに映らないもんなぁ。是非「ひとけた順位をキープ」してほしい。ガンバレ！！！

雪中練

何とか起きられました^^;;。
朝８時。運動公園で10周走。序盤から身体が非常に重い感じ。ああ、これは12月の練習不足と昨晩の夜遊び、そして昨日のヘビーなランチのせいだなぁとマイナスイメージの分析をしつつ4周ほど走りました。苦しい走りではありますが順調な序盤。ところが5周目に入るとお腹の調子が。。。
6周目で我慢しきれずテニスコート前のトイレへ。。。

以降は前に誰も見えなくなり、7周目終了直前でT-Tさんに周回遅れにされてしまい。。散々な走りとなってしまいました。

でも、皆さんのいろいろな話も聞かせてもらい、これが良いキッカケとなってくれるはず。気持ちを切り替えて新年を迎えたいと思います。
あ、でも年末ももう少し頑張ろっと。


日中、晴れましたので、雪で濡れたシューズを日向ぼっこ^^。

■運動公園ラン10周回

仕事納め08

今年の仕事終了！
長野市中心部までやってきました。

明日走れっかなぁ。。


■バイク+16k

雪の朝

初雪ではなかったが、今シーズン初めて雪が舞っているのを見た。ふわりふわり舞い降りる雪を見るのは心地よい。けれど今朝の雪は今年初めての雪としては少々力強く、積雪を見て朝練をパスしてしまった。
外に出てみると、路面には数センチの積雪があり、この時期としては長野の正しい冬の気温に感じられた。通勤時刻には小降りになっていたので、朝練なしを少々後悔。
自転車が昨夜の雨のため、変速パーツが凍り付いてしまったのだろうか。5速からまったく動かなくなってしまい、須坂の上り坂になす術がなく、コテンパンにやられてしまった。

舞い落ちてきた雪の華が
窓の外ずっと
降りやむことを知らずに
僕らの街を染める♪


雪の季節が始まった。

■バイク

おこげ

一緒に仕事をしていた女性が今年いっぱいで退職する。職場が須坂に移転してすぐ入社してきた方。もう３年以上にもなる。早いもんだなぁ。最近になって仕事の接点が多くなってきたところであったのだが、まあ次の道もしっかり前を向いて歩いていってほしい。

そんなわけで本日の昼食は彼女を囲んで釜飯ランチ会。おこげのところが美味しかった。
この職場も、良い意味で彼女にとっての「おこげ」な職場になっていたらいいなぁ。そう思う。


■バイク＋2k　朝ジョグ40分　夜も頑張って走ろうと思っていたが、冷たい雨で気持ちがフェイドアウト。。