えむびいのつばらつばら

走って食べて寝て、つばらつばらにもの思ふ練習日記

8/9

2009年01月04日 | れんしゅう
9連休の8日目。明日で長い休暇が終わります。。。が、しかし、明日は朝から1日仕事になっているので、みんなより先に仕事始め。2009年、今年もがつんと頑張ろう!
さて、今日は午前中のラン。このところ、お気に入りとなった千曲川右岸の土手を通って小布施へ。折り返しまでジョグ。折り返してからはB-UPで。
村山~小布施SA間はほんと静かで静かで。車が通らないのでランフリーなのです。最高に気持ちいい^^。

28日から始まった休暇。今日まで8日間で走行距離Σ135k。まずまずの走り込みでした。明日は仕事ですが、もうちょっと頑張ろうと思います。

■ラン120分